今日何食べる

自家製テジクッパ(豚肉と米のスープ)

豚肩肉をじっくり煮込んで深みのある出汁をとった、心温まる豚肉と米のスープです。時間はかかりますが手順は簡単で、家庭でも満足のいく一食になります。

自家製テジクッパ(豚肉と米のスープ)
人分3人分
調理時間90分以内
難易度初級

材料

材料

  • 豚肩肉1kg
  • ローリエ3〜5枚
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく(丸ごと)7個
  • 長ねぎ1本
  • ニラ少々
  • チョンヤン唐辛子2本
  • 牛骨スープ1パック
  • 米のとぎ汁適量

出汁の調味料

  • 生姜大さじ1
  • おろしにんにく大さじ1
  • イワシエキス(魚醤)大さじ2
  • 胡椒少々

薬味だれ(お好みで)

  • 粉唐辛子大さじ3
  • 醤油大さじ1
  • おろしにんにく大さじ1
  • 梅シロップ大さじ1

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    豚肩肉1kgをローリエと一緒に沸騰したお湯で5分間下茹でして臭みを取ります。ローリエがなければ焼酎半本と生姜大さじ1を入れてもよいです。水は肉が浸るくらいたっぷり注いでください。

  2. 2
    ステップ 2

    下茹でした肉を取り出して湯は捨て、鍋に肉と米のとぎ汁、出汁用の材料(玉ねぎ・にんにく・ねぎ・ニラの白い部分)を入れて1時間以上じっくり煮込みます。途中で水が煮詰まったら2回ほど足してください。

  3. 3
    ステップ 3

    肉が箸でほぐれるほど柔らかく煮えたら取り出します。時間があれば、長く煮込むほどおいしくなります。

  4. 4
    ステップ 4

    取り出した肉を少し冷ましてから食べやすい大きさに切ります。

  5. 5
    ステップ 5

    出汁用に使ったにんにく・ねぎ・ニラ・玉ねぎを取り出し、チョンヤン唐辛子・ニラ・生姜・おろしにんにく・イワシエキス・胡椒を入れて出汁の味を調えます。

  6. 6
    ステップ 6

    切った後に残った端の肉は細かく刻んで再び出汁に入れます。

  7. 7
    ステップ 7

    出汁に牛骨スープを1パック入れると、スープの味が一段と深くなります。

  8. 8
    ステップ 8

    粉唐辛子・醤油・おろしにんにく・梅シロップを混ぜて辛い薬味だれを作っておきます。(お好みで溶いて召し上がれ。)

  9. 9
    ステップ 9

    土鍋に出汁と肉を入れて煮立てれば完成です。お好みで唐辛子・ねぎ・ニラ・きのこを添えて召し上がれ。

コツ

肉を一度湯通しして血と臭みを抜くと、スープが澄んだ味わいになります。米のとぎ汁で煮ると臭みがさらに取れ、牛骨スープを加えるとコクが出ます。

#テジクッパ#クッパ#豚肉#汁物料理#韓国料理