自家製テジクッパ(豚肉と米のスープ)
豚肩肉をじっくり煮込んで深みのある出汁をとった、心温まる豚肉と米のスープです。時間はかかりますが手順は簡単で、家庭でも満足のいく一食になります。

人分3人分
調理時間90分以内
難易度初級
材料
材料
- 豚肩肉1kg
- ローリエ3〜5枚
- 玉ねぎ1個
- にんにく(丸ごと)7個
- 長ねぎ1本
- ニラ少々
- チョンヤン唐辛子2本
- 牛骨スープ1パック
- 米のとぎ汁適量
出汁の調味料
- 生姜大さじ1
- おろしにんにく大さじ1
- イワシエキス(魚醤)大さじ2
- 胡椒少々
薬味だれ(お好みで)
- 粉唐辛子大さじ3
- 醤油大さじ1
- おろしにんにく大さじ1
- 梅シロップ大さじ1
作り方
- 1

豚肩肉1kgをローリエと一緒に沸騰したお湯で5分間下茹でして臭みを取ります。ローリエがなければ焼酎半本と生姜大さじ1を入れてもよいです。水は肉が浸るくらいたっぷり注いでください。
- 2

下茹でした肉を取り出して湯は捨て、鍋に肉と米のとぎ汁、出汁用の材料(玉ねぎ・にんにく・ねぎ・ニラの白い部分)を入れて1時間以上じっくり煮込みます。途中で水が煮詰まったら2回ほど足してください。
- 3

肉が箸でほぐれるほど柔らかく煮えたら取り出します。時間があれば、長く煮込むほどおいしくなります。
- 4

取り出した肉を少し冷ましてから食べやすい大きさに切ります。
- 5

出汁用に使ったにんにく・ねぎ・ニラ・玉ねぎを取り出し、チョンヤン唐辛子・ニラ・生姜・おろしにんにく・イワシエキス・胡椒を入れて出汁の味を調えます。
- 6

切った後に残った端の肉は細かく刻んで再び出汁に入れます。
- 7

出汁に牛骨スープを1パック入れると、スープの味が一段と深くなります。
- 8

粉唐辛子・醤油・おろしにんにく・梅シロップを混ぜて辛い薬味だれを作っておきます。(お好みで溶いて召し上がれ。)
- 9

土鍋に出汁と肉を入れて煮立てれば完成です。お好みで唐辛子・ねぎ・ニラ・きのこを添えて召し上がれ。
コツ
肉を一度湯通しして血と臭みを抜くと、スープが澄んだ味わいになります。米のとぎ汁で煮ると臭みがさらに取れ、牛骨スープを加えるとコクが出ます。
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