東坡肉(トンポーロー)
豚の三枚肉のかたまりを味噌とコーヒー粉を入れた水で下茹でして臭みを取った後、紹興酒と醤油ベースのタレでじっくり煮込んで仕上げる中華料理です。皮はコリコリ、中の肉はとろけるように柔らかく仕上がります。

人分3人分
調理時間90分
難易度初級
材料
材料
- 豚バラ肉(かたまり)800g
下茹で用の煮汁
- 水6カップ
- テンジャン(韓国味噌)大さじ1
- インスタントコーヒー大さじ1/2
- 長ねぎ (白い部分)2本
- にんにく6片
- みじん切り生姜大さじ1/2
- 粒こしょう少々
煮込みダレ
- 水1/2カップ
- 料理酒1/3カップ
- みりん(料理酒)1/3カップ
- 醤油大さじ5
- オイスターソース大さじ1
- 砂糖大さじ2
- みじん切り生姜大さじ1/2
作り方
- 1

豚バラ肉を先にフライパンで焼き付けておくと、肉汁が逃げず色もおいしそうに仕上がります。熱したフライパンに食用油と黒糖をひき、肉を全面に転がしながらこんがり焼いてください。
- 2

鍋に水6カップ、テンジャン大さじ1、インスタントコーヒー大さじ1/2、長ねぎの白い部分2本、にんにく6片、みじん切り生姜大さじ1/2、粒こしょうを入れて煮立てます。沸騰したら豚バラ肉のかたまりを入れ、1時間下茹でしてください。
- 3

肉を茹でている間に、別の鍋に水1/2カップ、料理酒1/3カップ、みりん1/3カップ、醤油大さじ5、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ2、みじん切り生姜大さじ1/2を入れて東坡肉のタレを作ります。
- 4

1時間しっかり茹でた肉は、一口大に食べやすく切ってください。
- 5

タレがぐつぐつ煮立ってきたら切った肉を入れ、とろみが出るまでじっくり煮込めば完成です。
- 6

赤身の部分もやわらかく、味がしっかり染み込んでとてもおいしいです。
- 7

下茹でと煮込みの工程はありますが、作っておけば他のおかずがいらないほど食べ応えのある、コリコリ甘辛い東坡肉です。ねぎの千切りを添えるとさらにおいしく、おもてなし料理にもぴったりです。
#中華#豚肉#煮物