基本の海苔巻き(キンパ)
卵焼き、にんじん、きゅうり、練り物、ハム、たくあんをたっぷり詰めた基本の海苔巻きです。ごま油と塩で下味をつけたご飯に彩り豊かな具をのせてくるっと巻けば、お弁当やピクニックにぴったりの満足の一品が完成します。

人分4人分
調理時間30分以内
難易度簡単
材料
材料
- ご飯4膳
- 海苔(キンパ用)12枚
- 卵3個
- にんじん1本
- きゅうり1.5個
- 練り物(オムク)2枚
- たくあん8本
- ハム8本
- カニカマ4本
調味料
- ごま油適量
- 塩適量
- 醤油大さじ1
- みりん(料理酒)大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- サラダ油適量
作り方
- 1

米と水を1:1の割合で炊き、ふっくらとご飯を炊く。
- 2

卵を溶き、塩少々と水大さじ2を加えて厚めの卵焼きを焼き、細長く切る。
- 3

にんじんは千切りにし、熱湯で30秒ゆで、冷水にとって水気を切り、塩で味を調える。
- 4

きゅうりは桂むきの要領で外側だけをむいて千切りにする。水分の多い種の部分は使わない。
- 5

練り物は太めの千切りにして油で炒め、砂糖大さじ1/2、醤油大さじ1、みりん大さじ1、水1/4カップを加え、強火で約1分煮詰める。
- 6

ハムは熱湯でさっと湯通しして余分な脂を落とす。カニカマも使う場合は、ハムと半量ずつ入れる。
- 7

たくあんは細長く切って用意する。
- 8

ご飯が炊けたら、ごま油と塩を3:1の割合で混ぜ、粗熱を取る。
- 9

海苔のざらざらした面を上にして置き、ご飯茶碗半分ほどをできるだけ薄く広げる。
- 10

その上に海苔半分をもう一枚重ね、具材の水分でべちゃっとなるのを防ぐ。
- 11

きゅうり、にんじん、練り物、ハム、卵焼き、たくあんの順にのせ、巻きすでしっかり巻く。
- 12

表面と包丁にごま油を塗り、のこぎりを引くように優しく切って完成。
コツ
きゅうりとにんじんをたっぷり入れると、さらにおいしくなります。カニカマはお好みで省いてもかまいません。
#韓国料理#海苔巻き(キンパ)#お弁当