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広東風チャーメン(中華焼きそば)

外はカリッと、中はもちもちの広東風チャーメンです。茹でた麺をチヂミのようにフライパンで焼き色がつくまで焼き、その上にチンゲン菜としいたけ、味付け牛プルコギをオイスターソースで炒めてのせて仕上げます。麺を炒めずに焼くことが、カリッとした食感の決め手です。

広東風チャーメン(中華焼きそば)
人分1人分
調理時間30分以内
難易度簡単

材料

材料

  • ラーメンの麺1〜2個
  • チンゲン菜3〜4個
  • しいたけ3〜4個
  • あさつき2~3本
  • 市販の味付け牛プルコギ200g

合わせ調味料

  • おろしにんにく大さじ1
  • サラダ油大さじ2〜3
  • 醤油大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • こしょう小さじ1

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    たっぷりの水を火にかけ、しっかり沸騰させます。

  2. 2
    ステップ 2

    水が沸くあいだに、チンゲン菜、しいたけ、細ねぎを食べやすい大きさに切って準備します。

  3. 3
    ステップ 3

    沸騰したお湯にラーメンの麺を入れて茹でます。

  4. 4
    ステップ 4

    麺が茹で上がったらザルに上げて水気を切りますが、冷水では洗いません。

  5. 5
    ステップ 5

    フライパンに食用油をひいて熱します。

  6. 6
    ステップ 6

    茹でたラーメンの麺をフライパンに広げてのせます。

  7. 7
    ステップ 7

    炒めるのではなく、チヂミを焼くように片面を香ばしく焼き色をつけるのがポイントです。

  8. 8
    ステップ 8

    油で香ばしく焼いた麺を皿に取り分けておきます。

  9. 9
    ステップ 9

    同じフライパンに市販の味付け牛プルコギを入れて火を通します。

  10. 10
    ステップ 10

    赤みがなくなったらすぐに取り出します。

  11. 11
    ステップ 11

    フライパンを拭き、再び食用油をひきます。

  12. 12
    ステップ 12

    みじん切りにしたにんにくを入れ、香りが立つまで炒めます。

  13. 13
    ステップ 13

    切っておいた細ねぎを入れて炒めます。

  14. 14
    ステップ 14

    チンゲン菜を入れて炒めます。

  15. 15
    ステップ 15

    しいたけを入れて炒めます。

  16. 16
    ステップ 16

    水(またはチキンストックを溶いた水)を加えます。

  17. 17
    ステップ 17

    醤油で味を調えます。

  18. 18
    ステップ 18

    オイスターソースを加えて旨味を出します。

  19. 19
    ステップ 19

    こしょうで香りを添えます。

  20. 20
    ステップ 20

    火を通しておいた牛プルコギを加え、ひと煮立ちさせてソースを仕上げます。

  21. 21
    ステップ 21

    焼いておいた麺の上に、仕上げたソースと具をのせて盛りつけます。

#中華#焼きそば#炒め物