給食風茶碗蒸し風たまご蒸し(湯せん蒸し卵/ケランチム)
プリンのようにぷるぷるで滑らかな給食風たまご蒸し!昆布だしで溶いた卵液を一度漉し、器ごと湯せんで蒸し上げ、断面の気泡まで美しい、土鍋のケランチムとはまた違う食感の懐かしい給食メニューです。

人分2人分
調理時間30分以内
難易度初級
材料
材料
- 卵6個
- 刻み長ねぎ大さじ2
- 刻みにんじん大さじ1
- 昆布(だしま)2枚(5×5cm)
- 水200ml
調味料
- みりん(料理酒)大さじ1
- アミの塩辛の汁大さじ1
- 砂糖小さじ2
- 味塩(うま味調味塩)小さじ1
- ごま油大さじ1(+器用に少々)
作り方
- 1

水200mlに5×5cmの昆布2枚を入れ、20分ほど浸して昆布だしを作る。
- 2

大きめのボウルに卵6個を割り入れ、みりん大さじ1、アミの塩辛の汁大さじ1、砂糖小さじ2、味塩小さじ1、ごま油大さじ1を加える。
- 3

箸で卵をよく溶きほぐし、昆布だしを全て加えて均一に混ぜる。
- 4

耐熱の器に刷毛でごま油をまんべんなく塗ってコーティングする。(後で蒸し卵がきれいに外れます。)
- 5

卵液を一度ザルで漉して蒸し用の器に注ぐ。
- 6

細かく刻んだ長ねぎとにんじんを卵液に加え、スプーンで軽く混ぜる。
- 7

器の口にラップをかける。
- 8

蒸し器の湯が沸いたら器をのせ、ふたをして中火で20分蒸し、その後火を止めて5分間蒸らす。
- 9

蒸し器の器の上にまな板をあて、ひっくり返して蒸し卵を器から外す。
- 10

食べやすい大きさに切って完成。プリンのようにぷるぷるしながらも食感は滑らかです。
コツ
卵液を一度漉すと気泡が細かく滑らかな食感になります。器にごま油を塗っておくと、蒸し上がった卵がきれいに外れます。冷やして食べても美味しいです。
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