プゴク(干しスケトウダラのスープ)
干しスケトウダラをごま油で炒めてうまみを引き出し、大根と煮干し昆布だしを加えてさっぱりと煮込んだプゴクです。仕上げに卵を溶き入れてやさしくまとめ、胃にやさしい一杯に仕上げます。

人分4人分
調理時間30分以内
難易度誰でも
材料
材料
- 干しスケトウダラ2つかみ
- 大根適量
- 卵1個
- 煮干し昆布だし6カップ
- 長ねぎ少々
合わせ調味料
- ごま油大さじ1
- おろしにんにく大さじ1/2
- ツナエキス調味料大さじ1
- アミの塩辛大さじ1
作り方
- 1

大根は食べやすい大きさに切り、長ねぎは小口切りにする。
- 2

干しスケトウダラを軽く水に浸して水気を絞り、フライパンにごま油大さじ1とツナエキス大さじ1を熱してスケトウダラを入れて炒める。
- 3

切っておいた大根を加えて一緒に炒める。
- 4

煮干し昆布だし6カップを注ぐ。
- 5

おろしにんにく大さじ1/2を加える。
- 6

アミの塩辛大さじ1を加え、大根とスケトウダラのうまみが出るようにぐつぐつ煮る。
- 7

大根が煮えてスープがほぼ完成したら、卵1個を溶いて円を描くように回し入れる。このとき混ぜずにそのままにする。
- 8

長ねぎを加えてもうひと煮立ちさせて仕上げる。卵は最後に入れてさっと火を通すとやわらかい。好みで胡椒を加え、足りない塩気は塩で調える。
- 9

さっぱり熱々のプゴク(干しスケトウダラのスープ)の完成。
コツ
卵は長く煮ずに、スープがほぼできあがったところで入れてさっと火を通すとやわらかくなります。入れたあとは混ぜないと、スープが澄んだままになります。塩加減はアミの塩辛でつけ、足りなければ塩で調えてください。
#汁物#二日酔い解消#韓国料理