Makan Apa Hari Ini

Salad Quinoa Salmon ala Amerika Selatan

Salad ala Amerika Selatan yang penuh warna, memadukan quinoa yang lembut, salmon asap, alpukat, dan sayuran segar dalam saus lemon-minyak zaitun yang segar. Berwarna-warni, sehat, dan siap dalam 15 menit — cocok untuk makan siang ringan.

Salad Quinoa Salmon ala Amerika Selatan
Porsi3 porsi
Waktu memasakDi bawah 15 menit
Tingkat kesulitanPemula

Bahan

Bahan

  • Salmon asap150-180 g
  • Timun1/2 buah
  • Alpukat1/2 buah
  • Peterseli4-5 tangkai
  • Bawang bombay merah1/3 buah
  • Quinoa120ml
  • Tomat ceri6 butir

Saus

  • Minyak zaitun4 sdm
  • Air lemon2 sdm
  • Garamsecukupnya (sesuai selera)
  • Mericasecukupnya

Langkah

  1. 1
    Langkah 1

    Potong timun menjadi dadu kecil sekitar 1 cm, cincang halus peterseli, iris tipis bawang bombay merah, dan potong dadu juga tomat ceri.

  2. 2
    Langkah 2

    Campur saus terlebih dahulu, lalu cuci quinoa dalam saringan di bawah air mengalir sambil digosok pelan, kemudian tiriskan.

  3. 3
    Langkah 3

    Masukkan quinoa ke dalam air mendidih dan masak dengan api sedang selama 15–20 menit.

  4. 4
    Langkah 4

    Tiriskan sepenuhnya menggunakan saringan.

  5. 5
    Langkah 5

    Campurkan semua bahan yang sudah disiapkan dengan saus dan aduk rata hingga selesai.

Tips

Sajikan salmon asap bersama caper atau jalapeño acar — keduanya membantu menyeimbangkan rasa gurihnya.

#Quinoa#Salmon#Salad