Mit együnk ma

Uborkába tekert gimbap tonhalas majonézzel (tuna mayo)

Gimbap, amelyet nori helyett vékony uborkaszeletekbe tekernek! Uborka kívül-belül a ropogós, lédús falatért, tonhalas majonézzel a gazdag ízért. Az uborka feltölti, így csak nagyon kevés rizs kell — remek könnyű, diétabarát fogás.

Uborkába tekert gimbap tonhalas majonézzel (tuna mayo)
Adagok1 adag
Elkészítési idő20 perc alatt
NehézségKezdő

Hozzávalók

Alapanyagok

  • Uborka1–1,5 tasak
  • Főtt rizs1 tál
  • Konzerv tonhal1 ek.
  • Majonéz2 ek.
  • ízlés szerint
  • Szezámolajízlés szerint
  • Szezámmagízlés szerint

Elkészítés

  1. 1
    Lépés 1

    Moss meg 1–1,5 uborkát. A felét mandolinnal szeleteld nagyon vékony, hosszú lapokra (a biztonság kedvéért a végét villával fogd). A többit vágd 4–5 cm-es darabokra, majd csíkokra.

  2. 2
    Lépés 2

    Szórj 2–3 csipet finom sót mind az uborkalapokra, mind a csíkokra, keverd jól össze, és hagyd állni 10 percig.

  3. 3
    Lépés 3

    Ne öblítsd le — két kézzel erősen nyomkodd ki belőle a vizet.

  4. 4
    Lépés 4

    Csak a csíkokat ízesítsd 1 evőkanál szezámolajjal, egy csipet sóval és 1/2 evőkanál szezámmaggal, majd forgasd össze.

  5. 5
    Lépés 5

    Keverd össze a meleg rizst 1 evőkanál tonhallal, 2 evőkanál majonézzel, 1 evőkanál szezámolajjal, 1 evőkanál szezámmaggal és 2 csipet sóval.

  6. 6
    Lépés 6

    Teríts egy uborkalapot a deszkára, és tegyél rá körülbelül fél kanál rizst.

  7. 7
    Lépés 7

    Tedd rá az ízesített uborkacsíkokat, és tekerd fel — a vékony, sózott szeletek könnyen feltekerhetők.

  8. 8
    Lépés 8

    Tálald tányérra. Önmagában is finom, vagy egy kevés majonézzel a tetején.

Tippek

Sózd meg a csíkokra vágott uborkát, nyomkodd ki belőle a vizet, majd ízesítsd sóval, szezámolajjal és szezámmaggal — finom töltelék lesz belőle. Önmagában köretként is nagyszerű.

#Koreai#Diéta