Mit együnk ma

Chueotang (őrölt vágócsíkleves)

Tápláló őszi leves vágócsíkból, amelyet puhára főznek, majd szálkástul ledarálnak a gazdag, sűrű alaplé érdekében. A retekzöldet és a páfrányt tvendzsanggal bedörzsölik, majd hosszan főzik, amíg egy laktató, ízletes levessé nem áll össze.

Chueotang (őrölt vágócsíkleves)
Adagok6 adag
Elkészítési idő2 óra alatt
NehézségKözepes

Hozzávalók

Fő hozzávalók

  • Vágócsík1 kg
  • Retekzöld500 g
  • Snidling1 csokor
  • Újhagyma5 szál
  • Páfrány (gosari)500 g
  • Hagyma1 db
  • Cheongyang csili2
  • Piros chili1 db

Fűszerezés

  • Tvendzsang (szójababpaszta)4 ek.
  • Aprított fokhagyma4 ek.
  • Reszelt gyömbér1 kanál
  • Mirin3 evőkanál
  • Perillamag-por3 evőkanál

Elkészítés

  1. 1
    Lépés 1

    A vágócsíkot sós vízben tisztítsuk meg, majd többször alaposan öblítsük le. Tegyük fenekes edénybe, öntsünk rá annyi vizet, hogy ellepje, adjunk hozzá mirint és gyömbért, majd főzzük, amíg a hal már nem látszik egész alakban.

  2. 2
    Lépés 2

    A jól megfőtt vágócsíkot szálkástul turmixgépben simára daráljuk.

  3. 3
    Lépés 3

    Főzzük meg a retekzöldet és a páfrányt, húzzuk le a külső héjukat, majd vágjuk 5 cm-es darabokra. Vágjuk fel az újhagymát, a hagymát, a cheongyang csilit és a piros csilit is.

  4. 4
    Lépés 4

    A megfőtt retekzöldet és páfrányt dörzsöljük össze tvendzsanggal, amíg jól átjárja az íz.

  5. 5
    Lépés 5

    Egy edényben keverjünk össze 4 liter vizet, a ledarált vágócsíkot és a tvendzsanggal ízesített retekzöldet és páfrányt. Főzzük közepes-alacsony lángon 50 percig, majd adjuk hozzá a csiliket, a perillamag-port és az aprított fokhagymát, és főzzük még egy kicsit.

  6. 6
    Lépés 6

    Öntsük kőtálba, és díszítsük aprított fokhagymával, cheongyang csilivel, piros csilivel és snidlinggel.

Tippek

A vágócsík fehérjében és tápanyagokban gazdag alapanyag, amely híres az energia és a vitalitás helyreállításáról.

#Chueotang#Koreai#Leves#Tápláló étel