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सैल्मन पोके बाउल

ताज़ा सैल्मन को सोया-आधारित सॉस में मिलाकर चावल पर सब्ज़ियों और एवोकाडो के साथ परोसा गया — घर पर भरपूर आनंद लेने के लिए हवाई शैली का पोके बाउल।

सैल्मन पोके बाउल
परोसने की मात्रा2 सर्विंग
पकाने का समय30 मिनट के अंदर
कठिनाईआसान

सामग्री

सामग्री

  • साशिमी सैल्मन400g
  • पका हुआ चावलआवश्यकतानुसार
  • खीराथोड़ा
  • गाजरथोड़ा
  • प्याज़थोड़ा
  • बेबी ग्रीन्सथोड़ा
  • एवोकाडो1
  • धनियाथोड़ा
  • नोरी सीवीडथोड़ा

पोके सॉस

  • सोया सॉस4 बड़े चम्मच
  • मिरिन2 बड़े चम्मच
  • सिरका1 बड़ा चम्मच
  • नींबू का छिलका + रस1 छोटा चम्मच
  • शहद1 बड़ा चम्मच
  • तिल का तेल2 बड़े चम्मच
  • वसाबी1 छोटा चम्मच

विधि

  1. 1
    चरण 1

    सॉस बनाएं: 4 बड़े चम्मच सोया सॉस, 2 मिरिन, 1 सिरका, 1 छोटा चम्मच नींबू का छिलका और रस, 1 बड़ा चम्मच शहद, 2 तिल का तेल और 1 छोटा चम्मच वसाबी मिलाकर पोके सॉस बनाएं।

  2. 2
    चरण 2

    400 ग्राम साशिमी सैल्मन को क्यूब्स में काटें।

  3. 3
    चरण 3

    सैल्मन को सॉस में अच्छी तरह मिलाएं और फ्रिज में 30 मिनट के लिए मैरिनेट होने दें।

  4. 4
    चरण 4

    खीरा, गाजर और धनिया को खाने लायक टुकड़ों में काटकर तैयार करें।

  5. 5
    चरण 5

    प्याज़ को जितना हो सके पतला काटें और तीखापन निकालने के लिए ठंडे पानी में भिगो दें।

  6. 6
    चरण 6

    बेबी ग्रीन्स की परत पर चावल रखें।

  7. 7
    चरण 7

    ऊपर मैरिनेट किया हुआ सैल्मन डालें।

  8. 8
    चरण 8

    प्लेट में सुंदर तरीके से सजाएं।

  9. 9
    चरण 9

    सब्ज़ियों और एवोकाडो के साथ परोसें (कटा हुआ हरा प्याज़ हो तो और बेहतर)।

  10. 10
    चरण 10

    साथ में नोरी सीवीड भी परोसें।

  11. 11
    चरण 11

    सब कुछ मिलाने के बजाय, चावल पर सैल्मन, सब्ज़ियां और एवोकाडो रखकर चम्मच से खाना ज़्यादा स्वादिष्ट है।

  12. 12
    चरण 12

    नोरी में लपेटकर खाना भी लाजवाब है। घर पर भरपूर सैल्मन पोके का आनंद लें।

#सैल्मन#राइस बाउल#सलाद#समुद्री भोजन