आज क्या खाएं

एग रोल केक (ग्येरान-मारी)

एक रोल किया हुआ ऑमलेट जिसमें सफेदी और जर्दी अलग-अलग रोल की जाती है ताकि कटा हुआ हिस्सा परतदार केक जैसा दिखे। रंगीन सब्ज़ियों के टुकड़े डालें — टिफिन या मेहमानों के लिए बढ़िया।

एग रोल केक (ग्येरान-मारी)
परोसने की मात्रा3 सर्विंग
पकाने का समय20 मिनट से कम
कठिनाईमध्यम

सामग्री

मुख्य

  • अंडे8
  • बारीक कटी गाजर1 बड़ा चम्मच
  • लाल शिमला मिर्च1 बड़ा चम्मच
  • पीली शिमला मिर्च1 बड़ा चम्मच
  • बारीक कटा प्याज़1 बड़ा चम्मच
  • कटी हरी प्याज़2 बड़े चम्मच
  • कैनोला तेल2-3 बड़े चम्मच
  • केचपसजावट के लिए
  • बेबी ग्रीन्ससजावट के लिए

अंडे की सफेदी के लिए

  • मसालेदार नमक1/2 छोटा चम्मच
  • चीनी1 छोटा चम्मच
  • तिल का तेल1 छोटा चम्मच

अंडे की जर्दी के लिए

  • मसालेदार नमक1/3 छोटा चम्मच
  • चीनी2/3 छोटा चम्मच

विधि

  1. 1
    चरण 1

    8 अंडे तैयार करें (6 या ज़्यादा से केक मोटा और सुंदर बनता है)। सफेदी और जर्दी को दो चौड़े कटोरों में अलग करें।

  2. 2
    चरण 2

    सफेदी में 1/2 छोटा चम्मच मसालेदार नमक, 1 छोटा चम्मच चीनी और 1 छोटा चम्मच तिल का तेल डालें; जर्दी में 1/3 छोटा चम्मच मसालेदार नमक और 2/3 छोटा चम्मच चीनी डालें। हर एक को अच्छी तरह फेंटें, सफेदी की चलाज़ा को तोड़ते हुए।

  3. 3
    चरण 3

    गाजर, शिमला मिर्च, प्याज़ और हरी प्याज़ को बारीक काट लें। रंग के लिए हर एक का लगभग 1 बड़ा चम्मच काफी है — फ्रिज में बची सब्ज़ियाँ भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

  4. 4
    चरण 4

    सारी कटी सब्ज़ियाँ सफेदी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

  5. 5
    चरण 5

    ऑमलेट पैन पर हल्का तेल लगाएँ और किचन टॉवल से पोंछ लें ताकि बस पतली परत रहे। मोटा रोल बनाने के लिए पैन का छोटा किनारा अपनी ओर रखकर काम करें।

  6. 6
    चरण 6

    पैन गरम होने पर सबसे धीमी आँच कर दें। पहले थोड़ी सफेदी डालें और एक सिरे से लपेटना शुरू करें।

  7. 7
    चरण 7

    खाली जगह पर फिर से हल्का तेल लगाएँ, बची सफेदी डालें और लपेटना जारी रखें। लिपटे अंडे और नई सफेदी के बीच कोई गैप न रहे, तभी यह नहीं टूटेगा।

  8. 8
    चरण 8

    सफेदी खत्म होने पर जर्दी डालकर लपेटना जारी रखें। जर्दी की मात्रा कम होती है, इसलिए स्पैचुला से अच्छी तरह खुरचकर पूरी इस्तेमाल करें।

  9. 9
    चरण 9

    अंत तक लपेटें, फिर पैन की दीवार से सटाकर पलटे से हल्के से दबाते हुए किनारों को चौकोर बनाएँ। छोटे दोनों किनारों को भी खड़ा करके आकार दें।

  10. 10
    चरण 10

    बने हुए रोल को कटिंग बोर्ड पर रखें और पूरी तरह ठंडा होने दें — ठंडा होने के बाद काटने से कटा हुआ हिस्सा साफ-सुथरा बनता है।

  11. 11
    चरण 11

    केक के टुकड़ों जैसा काटें ताकि जर्दी की परत ऊपर की ओर रहे।

  12. 12
    चरण 12

    केचप की एक बूँद डालें, ऊपर बेबी ग्रीन्स से सजाएँ और तैयार है।

सुझाव

बहुत धीमी आँच पर धीरे-धीरे लपेटें ताकि यह जले नहीं और चिकना रहे। सबसे सुंदर कटाई के लिए काटने से पहले हमेशा ठंडा करें।

#रोल किया ऑमलेट#अंडे का व्यंजन#साइड डिश#लंचबॉक्स#बच्चों का व्यंजन