מרק טארו חם עם זרעי פרילה
מרק קוריאני מחמם של טארו המבושל על אש קטנה במרק זרעי פרילה בעל טעם אגוזי. הטארו ידוע כעדין לבטן — ביום קר, המרק הזה וקערת אורז מהווים ארוחה משביעה ומנחמת.

מנות4 מנות
זמן בישולפחות מ-30 דקות
רמת קושיקל
מרכיבים
מרכיבים עיקריים
- טארו300 גרם
- בקר (פרוסות דקות לבולגוגי)200 גרם
- פטריות שיטאקה3 יחידות
- אבקת זרעי פרילה3 כפות
- שמן פרילהכף אחת
- שום קצוץכף אחת
- רוטב סויה למרקכף אחת
- ציר אנשובי ואצות קלפלפי הצורך
- בצל ירוקמעט
- מלחקורט
- פלפל שחורקורט
אופן ההכנה
- 1

הרתיחו את הטארו במים מומלחים במשך 5 דקות.
- 2

פרסו את פטריות השיטאקה והבצל הירוק.
- 3

חממו שמן פרילה בסיר וטגנו את הבקר עם השום הקצוץ, רוטב הסויה למרק והפלפל השחור.
- 4

כשהבקר מוכן, הוסיפו את הטארו והפטריות וטגנו יחד.
- 5

יוצקים את ציר האנשובי והקלפ ומביאים לרתיחה.
- 6

בקערה, טרפו את אבקת זרעי הפרילה עם מים עד לקבלת תערובת חלקה ונטולת גושים.
- 7

מערבבים את תערובת הפרילה לתוך המרק.
- 8

מסיימים עם הבצל הירוק הפרוס.
טיפים
הרתחה מוקדמת של הטארו במים מומלחים מסירה את המרירות הטבעית שלו. תמיד המיסו תחילה את אבקת זרעי הפרילה במים כדי שהציר יישאר חלק וללא גושים.
#מרק טארו פרילה#טארו#זרעי פרילה#מרק#בריא