דייסת אבלון
דייסת אורז עם אבלון מזינה, מושלמת כשצריך מנת אנרגיה. מבושלת עם קרביי האבלון לטעם עשיר ועמוק, ומצוינת גם כארוחת בוקר משביעה.

מנות2 מנות
זמן בישולפחות מ-60 דקות
רמת קושיקל
מרכיבים
מצרכים
- אבלון3 יחידות
- אורז מושרהכוס אחת
- מים800 מ"ל
- שמן שומשום2 כפות
- מלח1/4 כף
- שומשום1/4 כף
אופן ההכנה
- 1

קרצפו את האבלון היטב במברשת לניקוי, ואז בעזרת כף הפרידו את הבשר מהקונכייה והוציאו את הקרביים ואת הפה (השיניים).
- 2

אל תזרקו את הקרביים שהוצאתם—הם נכנסים לדייסה, אז הניחו אותם בצד בקערה נפרדת.
- 3

פרסו את בשר האבלון הנקי לפרוסות דקות וקצצו דק את הקרביים.
- 4

חממו 2 כפות שמן שומשום בסיר וטגנו את האבלון; כשהוא משנה מעט את צבעו, הוסיפו את האורז המושרה וטגנו יחד.
- 5

הוסיפו את הקרביים הקצוצים, טגנו מעט ואז יצקו 800 מ"ל מים.
- 6

כשהדייסה מסמיכה וגרגרי האורז רכים לחלוטין, תבלו במלח, כבו את האש, העבירו לקערה ופזרו מעל שומשום לסיום.
#דייסת אבלון#דייסה#קוריאני