Ano'ng Kakainin Ngayon

South American Quinoa Salmon Salad

Isang makulay na salad na may istilong South American na pinagsasama ang malambot na quinoa, smoked salmon, avocado, at sariwang gulay sa isang masarap na lemon-olive oil dressing. Makulay, malusog, at handa sa loob lamang ng 15 minuto — perpekto para sa magaan na tanghalian.

South American Quinoa Salmon Salad
Bilang ng Servings3 servings
Oras ng paglulutoWala pang 15 min
Antas ng hirapPanimula

Mga Sangkap

Mga sangkap

  • Smoked salmon150-180 g
  • Pipino1/2 piraso
  • Avocado1/2 piraso
  • Perehil4-5 sanga
  • Pulang sibuyas1/3 piraso
  • Quinoa120ml
  • Cherry tomatoes6 piraso

Dressing

  • Olive oil4 kutsara
  • Katas ng lemon2 kutsara
  • Asinkaunti (batay sa panlasa)
  • Pamintakaunti

Mga Hakbang

  1. 1
    Hakbang 1

    Dicehin ang pipino sa maliliit na kubo na humigit-kumulang 1cm, tadtarin ang perehil, hiwain nang manipis ang pulang sibuyas, at dicehin din ang cherry tomatoes.

  2. 2
    Hakbang 2

    Ihalo muna ang dressing, pagkatapos hugasan ang quinoa sa isang salaan sa ilalim ng tumatakbong tubig habang inihihilot nang bahagya, pagkatapos ay salain.

  3. 3
    Hakbang 3

    Idagdag ang quinoa sa kumukulong tubig at lutuin sa katamtamang apoy nang 15–20 minuto.

  4. 4
    Hakbang 4

    Salain nang lubusan sa isang salaan.

  5. 5
    Hakbang 5

    Pagsamahin ang lahat ng inihandang sangkap sa dressing at haluing mabuti para matapos.

Mga Tip

Ihain ang smoked salmon kasama ng capers o inatsarang jalapeño — mabuti itong nakakabawas sa tabang nito.

#Quinoa#Salmon#Salad