امروز چه بخوریم

بیگل سبوس‌دار

بیگل مخصوص برانچ که با خمیر ۱۰۰٪ آرد سبوس‌دار درست شده و در سرخ‌کن هوایی پخته می‌شود. یافتن بیگل کاملاً سبوس‌دار در فروشگاه‌ها دشوار است، اما پختن آن در خانه بیگلی تازه‌تر، گرم‌تر و به‌طور دلپذیری کشسان به شما می‌دهد.

بیگل سبوس‌دار
تعداد نفرات۴ وعده
زمان پختکمتر از ۲ ساعت
سختیآسان

مواد لازم

مواد لازم

  • آرد سبوس‌دار گندم۵۰۰ گرم
  • مخمر خشک۳ گرم
  • نمک۲ گرم
  • شکر۱۰ گرم
  • آب گرم۳۳۰ گرم

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    در آرد سبوس‌دار سه گودی ایجاد کنید، در هر گودی جداگانه مخمر، نمک و شکر بریزید و کمی مخلوط کنید.

  2. 2
    مرحله 2

    آب گرم را کم‌کم اضافه کنید و قوام خمیر را تنظیم کنید و حدود ۲۰ دقیقه با دست ورز دهید.

  3. 3
    مرحله 3

    خمیر را در جای گرم به مدت ۳۰ دقیقه تخمیر اولیه دهید تا حدود ۱٫۵ برابر شود. برای اینکه خشک نشود روی آن سلفون بکشید.

  4. 4
    مرحله 4

    خمیر را به تکه‌های ۱۰۰ گرمی تقسیم کنید و گرد کنید، سپس بپوشانید و حدود ۱۰ دقیقه استراحت دهید.

  5. 5
    مرحله 5

    هر تکه را به شکل طنابی بلند باز کنید و دو سر آن را به هم بچسبانید تا شکل بیگل بگیرد.

  6. 6
    مرحله 6

    شکل را مرتب کنید تا سوراخ وسط یکنواخت بماند.

  7. 7
    مرحله 7

    بقیه خمیر را هم به همان روش به شکل بیگل درآورید.

  8. 8
    مرحله 8

    بیگل‌های شکل‌داده‌شده را ۳۰ دقیقه برای تخمیر دوم استراحت دهید.

  9. 9
    مرحله 9

    آب را تا آستانه جوش گرم کنید، بیگل‌ها را داخل آن بیندازید و هر طرف را ۱۰ ثانیه بجوشانید.

  10. 10
    مرحله 10

    در سرخ‌کن هوایی با دمای ۱۶۰ درجه حدود ۱۳ دقیقه بپزید تا طلایی شود.

نکته‌ها

هنگام رژیم سبک، به‌عنوان نان ساندویچ عالی هستند.

#شیرینی‌پزی#بیگل