امروز چه بخوریم

تانگ‌پیونگ‌چه

تانگ‌پیونگ‌چه مواد رنگارنگ را در یک غذای هماهنگ گرد هم می‌آورد — سالادی کلاسیک از ژله لوبیای مونگ.

تانگ‌پیونگ‌چه
تعداد نفراتبرای ۴ نفر
زمان پختکمتر از ۳۰ دقیقه
سختیآسان

مواد لازم

مواد اصلی

  • ژله لوبیای مونگ (چیونگ‌پوموک)۱ قالب
  • گوشت گاو (بدون چربی)۵۰ گرم
  • قارچ شیتاکه۲ عدد
  • میناری (جعفری آبی)۴۰ گرم
  • فلفل قرمز تند۱/۲ عدد
  • تخم‌مرغ۱ عدد
  • جلبک دریایی خشک (گیم)۱/۲ ورق

سس گوشت گاو

  • سس سویا۱/۲ قاشق غذاخوری
  • شکرکمی
  • پیازچه خردشده۱ قاشق چای‌خوری
  • سیر خردشده۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • روغن کنجد۱/۲ قاشق غذاخوری
  • نمککمی
  • فلفل سیاه آسیاب‌شدهکمی

چاشنی قارچ

  • سس سویا۱ قاشق چای‌خوری
  • شکر۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • روغن کنجدکمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    گوشت گاو بدون چربی را نازک خلال کنید و با سس گوشت مزه‌دار کنید.

  2. 2
    مرحله 2

    قارچ شیتاکه خشک را خیس کنید، ساقه‌ها را جدا و کلاهک‌ها را نازک خلال کنید و با چاشنی قارچ مخلوط کنید.

  3. 3
    مرحله 3

    سفیده و زرده تخم‌مرغ را جدا کنید، هرکدام را جداگانه به‌صورت املت نازک زرد و سفید سرخ و سپس خلال کنید.

  4. 4
    مرحله 4

    میناری را فقط ساقه‌هایش را جدا کنید و کوتاه در آب جوش بلانچ کنید.

  5. 5
    مرحله 5

    ماهیتابه را با کمی روغن داغ کنید و گوشت و قارچ مزه‌دار شده را تفت دهید.

  6. 6
    مرحله 6

    ژله لوبیای مونگ را در یخچال بگذارید تا سفت شود، سپس نازک خلال کنید.

  7. 7
    مرحله 7

    میناری بلانچ‌شده را به قطعات ۵ سانتی ببرید؛ فلفل قرمز را نصف کرده، دانه‌هایش را جدا و ریز خلال کنید.

  8. 8
    مرحله 8

    ژله لوبیای مونگ خلال‌شده را سریع در آب جوش بلانچ کنید، آبکش کرده و آبش را بگیرید.

  9. 9
    مرحله 9

    ژله لوبیای مونگ آبکش‌شده را با نمک و روغن کنجد مخلوط کنید، مخلفات آماده را روی آن بگذارید، آرام مخلوط کرده و سرو کنید.

#غذای کناری#غذای کره‌ای#سالاد چاشنی‌دار#غذای عید