امروز چه بخوریم

مرغ تندوری

یک غذای فر به سبک هندی، عالی برای پذیرایی از مهمان‌ها. ابتدا سینه مرغ را در شیر می‌خیسانند تا بوی زهم آن گرفته شود، سپس یک روز کامل در چاشنی ادویه‌ای از پودر کاری و پاپریکا می‌خواباند و در فر ۲۰۰ درجه می‌پزند تا مرغ تندوری سبک اما خوش‌عطر به دست آید.

مرغ تندوری
تعداد نفرات۲ نفر
زمان پختکمتر از ۶۰ دقیقه
سختیمبتدی

مواد لازم

مواد لازم

  • سینه مرغ۳ عدد
  • شیر۱/۲ پیمانه

ادویه‌جات

  • پودر کاری۲ قاشق غذاخوری
  • پودر پاپریکا۱ قاشق غذاخوری
  • سیر رنده‌شده۱ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
  • آب لیمو۱ قاشق چای‌خوری
  • سرکه۱ قاشق چای‌خوری
  • شیر۱۰۰ میلی‌لیتر
  • نمککمی
  • فلفل سیاهکمی
  • پودر ریحانکمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    سینه مرغ را در شیر بخیسانید تا بوی زهم آن گرفته شود.

  2. 2
    مرحله 2

    چون سینه مرغ ضخیم است، از پهلو برش بزنید و به صورت ورقه‌های نازک باز کنید.

  3. 3
    مرحله 3

    مواد چاشنی را طبق مقادیر آماده کنید.

  4. 4
    مرحله 4

    تکه‌های نازک مرغ را به طور یکنواخت به چاشنی آغشته کنید.

  5. 5
    مرحله 5

    در ظرف دربسته بگذارید، روی آن را با سلفون بپوشانید تا هوا وارد نشود و حدود یک روز در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

  6. 6
    مرحله 6

    مرغ مزه‌دار شده را با فاصله مناسب روی سینی فر بچینید.

  7. 7
    مرحله 7

    در فر از پیش گرم‌شده با دمای ۲۰۰ درجه حدود ۲۵ دقیقه بپزید تا آماده شود.

#غذای هندی#مرغ تندوری