امروز چه بخوریم

رول برنج با توفو سرخ‌شده و میگوی کامل

یک میگوی کامل و آبدار در هر گاز. جیب‌های توفو سرخ‌شده باز می‌شوند و دور برنج و میگو پیچیده شده و سپس در لعاب سویا می‌جوشند — ستاره‌ی جعبه‌ی ناهار.

رول برنج با توفو سرخ‌شده و میگوی کامل
تعداد نفرات۲ نفر
زمان پختکمتر از ۲۰ دقیقه
سختیآسان

مواد لازم

اصلی

  • جیب توفو سرخ‌شده (یوبو)۱۰ عدد
  • برنج پخته۲ کاسه
  • ورقه‌های ترب شور (سامو)۳ ورقه
  • ادویه برنج (فوریکاکه)۳ قاشق غذاخوری
  • میگو۱۰ عدد
  • روغن کنجد۲ قاشق غذاخوری
  • روغن مایعکمی
  • نمکیک ذره
  • فلفل سیاهیک ذره
  • شراب برنج۱/۲ قاشق غذاخوری

لعاب سویا

  • سس سویا۳ قاشق غذاخوری
  • شکر۲ قاشق غذاخوری
  • میرین (شراب آشپزی)۲ قاشق غذاخوری
  • شراب برنج۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    لبه‌های جیب توفو را ببرید و آن‌ها را باز کنید؛ تکه‌های بریده‌شده را ریز خرد کنید.

  2. 2
    مرحله 2

    هر میگو را در امتداد پشتش با خلال‌دندان سیخ بزنید تا صاف بماند، سپس با نمک، فلفل و شراب برنج طعم‌دار کنید.

  3. 3
    مرحله 3

    برنج را با ترب خردشده، تکه‌های توفوی خردشده، ادویه برنج، ۱/۳ قاشق غذاخوری نمک و روغن کنجد مخلوط کنید.

  4. 4
    مرحله 4

    ورقه‌های توفو و میگو را جداگانه در آب جوش بپزید (آب‌پز سریع)، سپس آب آن‌ها را خوب بگیرید.

  5. 5
    مرحله 5

    سس سویا، شکر، میرین و شراب برنج را مخلوط کنید تا لعاب آماده شود.

  6. 6
    مرحله 6

    روی هر ورقه توفو برنج و یک میگو بگذارید و محکم بپیچید.

  7. 7
    مرحله 7

    کمی روغن در تابه گرم کنید، رول‌ها و لعاب را اضافه کنید و بجوشانید تا براق شوند.

نکته‌ها

خلال‌دندان مانع از جمع‌شدن میگو هنگام آب‌پز کردن می‌شود. هنگام پختن، رول‌ها را بچرخانید تا لعاب به‌طور یکنواخت روی آن‌ها بنشیند.

#توفو سرخ‌شده (یوبو)#میگو#جعبه ناهار#سوشی ایناری#یک لقمه‌ای