امروز چه بخوریم

پاستای روغنی با میگو (آلیو ای اولیو)

یک پاستای روغنی کلاسیک با عطر سیر و تندی پپرونچینو. میگوی کوکتلی آن را به یک وعده‌ی سیرکننده تبدیل می‌کند و می‌توانید مواد را با هرچه در یخچال دارید جایگزین کنید.

پاستای روغنی با میگو (آلیو ای اولیو)
تعداد نفرات۱ نفر
زمان پختکمتر از ۲۰ دقیقه
سختیآسان

مواد لازم

مواد لازم

  • اسپاگتی۱۰۰ گرم
  • میگوی کوکتلی۸ تا ۱۰ عدد
  • حبه‌های سیر۵ تا ۸ عدد
  • پپرونچینو (فلفل قرمز خشک)۴ تا ۶ عدد
  • روغن زیتون۴ قاشق غذاخوری
  • نمک درشت (برای آب پاستا)۱ قاشق غذاخوری
  • نمکیک نوک‌انگشت
  • فلفل سیاهکمی
  • سبزیجات خشک (اختیاری)کمی
  • پارمزان (اختیاری)کمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    یک قابلمه آب را به جوش بیاورید، سپس ۱ قاشق غذاخوری نمک درشت اضافه کنید تا حل شود.

  2. 2
    مرحله 2

    اسپاگتی را اضافه کنید و کمی کمتر از زمان روی بسته بپزید — بعداً در ماهیتابه کامل می‌پزد.

  3. 3
    مرحله 3

    پاستا را آبکش کنید. اگر بقیه‌ی آماده‌سازی طول می‌کشد، با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا به هم نچسبد.

  4. 4
    مرحله 4

    اگر از میگوی یخ‌زده استفاده می‌کنید، آن را یخ‌زدایی کرده، خشک کنید و با نمک و فلفل مزه‌دار کنید.

  5. 5
    مرحله 5

    ۵ تا ۸ حبه سیر را ورقه‌ای خرد کنید. (اگر حبه‌ی کامل ندارید، سیر رنده‌شده هم مناسب است.)

  6. 6
    مرحله 6

    ۴ تا ۶ پپرونچینو را به دلخواه ریز خرد کنید — تکه‌های بزرگ ممکن است در یک لقمه تند شوند.

  7. 7
    مرحله 7

    ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به‌فراوانی در ماهیتابه بریزید، سیر ورقه‌شده را اضافه کنید و روی حرارت ملایم عطر سیر را به روغن بدهید.

  8. 8
    مرحله 8

    وقتی سیر کمی طلایی شد، پپرونچینو را اضافه کنید تا عطر تندی به آن بدهد.

  9. 9
    مرحله 9

    وقتی عطر تند بلند شد، میگو را اضافه کنید — سریع می‌پزد، پس آن را نزدیک پایان اضافه کنید.

  10. 10
    مرحله 10

    اگر سبزیجات خشک یا تازه دارید، اضافه کنید. (اختیاری)

  11. 11
    مرحله 11

    پاستای پخته را اضافه کنید و سریع تفت دهید تا روغن همه‌ی رشته‌ها را بپوشاند — و آماده است.

  12. 12
    مرحله 12

    به دلخواه با ریحان یا جعفری تزیین کنید و با کمی پارمزان روی آن تمام کنید.

نکته‌ها

پاستا را کمی نپخته بپزید و در ماهیتابه کامل کنید تا روغن را خوب جذب کند. سیر را آرام روی حرارت ملایم بپزید تا خوش‌عطر بماند و نسوزد.

#پاستای روغنی#آلیو ای اولیو#میگو#پاستا#غذای غربی