امروز چه بخوریم

سونجی هه‌جانگ‌گوک (سوپ کره‌ای رفع خماری با خون گاو)

سونجی هه‌جانگ‌گوک سوپی سبک اما بسیار خوش‌طعم برای رفع خماری است که با مقدار زیادی خون منعقد گاو، کلم چینی جوان و جوانه سویا در عصاره ماهی آنچوی و جلبک دریایی به آرامی می‌جوشد. حتی بدون عصاره استخوان گاو هم پُرمایه و شفاف است و سرشار از آهن، پس معده را آرام می‌کند و وعده‌ای مقوی است.

سونجی هه‌جانگ‌گوک (سوپ کره‌ای رفع خماری با خون گاو)
تعداد نفرات۶ نفر
زمان پختکمتر از ۶۰ دقیقه
سختیمتوسط

مواد لازم

مواد اصلی

  • سینه گوساله200g
  • سونجی (خون منعقد گاو)۹۰۰ گرم
  • جوانه سویا۱۸۰ گرم
  • کلم چینی جوان500 گرم
  • ترب کره‌ای۱ تکه
  • پیازچه۱ عدد

آب گوشت

  • آب۲۳ فنجان
  • ماهی آنچوی خشک (برای عصاره)۳۵ عدد
  • جلبک دریایی خشک (داسیما)۵ تکه
  • دانه‌های فلفل۱½ قاشق غذاخوری

چاشنی

  • دونجانگ (خمیر سویا)۱ قاشق غذاخوری
  • سیر خردشده۲ قاشق غذاخوری
  • پولک فلفل قرمز (گوچوگارو)۶ قاشق غذاخوری
  • سس سویا مخصوص سوپ (گوک‌گانجانگ)۴ قاشق غذاخوری
  • روغن کنجد۱½ قاشق غذاخوری
  • شراب آشپزی۳ قاشق غذاخوری
  • نمک۱⅓ قاشق غذاخوری
  • سس ماهی۲½ قاشق غذاخوری
  • سوجو۱/۲ فنجان
  • فلفلکمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    در قابلمه‌ای ۲۳ فنجان آب، ۳۵ ماهی آنچوی برای عصاره، ۵ تکه جلبک دریایی و ۱½ قاشق غذاخوری دانه فلفل بریزید و روی حرارت زیاد بجوشانید. وقتی جوش آمد، حرارت را متوسط کنید و ۱۰ دقیقه دم بدهید، سپس از صافی ریز رد کنید تا حدود ۱۶ فنجان عصاره به دست آید. دانه فلفل اختیاری است و اگر عصاره استخوان گاو دارید می‌توانید به جای آن استفاده کنید.

  2. 2
    مرحله 2

    ته کلم چینی جوان را جدا کرده و بشویید، سپس در آب نمک جوشان ۵ دقیقه آب‌پز کنید، با آب سرد بشویید و ۱۰ دقیقه بخیسانید تا طعم علفی آن گرفته شود. آب آن را خوب بگیرید، به قطعات درشت ببرید و با ۱ قاشق غذاخوری خمیر سویا، سیر رنده‌شده، ۳ قاشق غذاخوری پودر فلفل، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا مخصوص سوپ و روغن کنجد ورز داده و طعم‌دار کنید.

  3. 3
    مرحله 3

    سینه گوساله را با سیر رنده‌شده، ۲ قاشق غذاخوری پودر فلفل، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا مخصوص سوپ، روغن کنجد، ۳ قاشق غذاخوری شراب آشپزی و فلفل طعم‌دار کرده و ۱۰ دقیقه بگذارید بماند. جوانه سویا را بشویید، پیازچه را درشت و تربچه را به مربع‌های نازک ببرید.

  4. 4
    مرحله 4

    خون گاو را با آب سرد به‌آرامی بشویید تا خون اضافی آن گرفته شود. به آب جوش ۱/۲ فنجان سوجو اضافه کنید، خون را بریزید و وقتی سطح آن سفت شد، با کفگیر چوبی به قطعات درشت ببرید و ۵ دقیقه آب‌پز کنید، سپس با آب سرد بشویید و آبکش کنید. اگر خام اضافه شود بو می‌دهد و آبگوشت را کدر می‌کند، پس همیشه ابتدا آب‌پز کنید.

  5. 5
    مرحله 5

    در قابلمه‌ای بزرگ، سینه گوساله طعم‌دار شده و تربچه را روی حرارت متوسط ۱ دقیقه تفت دهید، سپس عصاره، کلم چینی طعم‌دار شده و سونجی آب‌پز شده را اضافه کرده و بدون درپوش روی حرارت زیاد بجوشانید. وقتی جوش آمد، حرارت را متوسط کنید و ۱۵ دقیقه بجوشانید، سپس پیازچه و جوانه سویا را همراه با ۱⅓ قاشق غذاخوری نمک، ۲½ قاشق غذاخوری سس ماهی و ۱ قاشق غذاخوری پودر فلفل اضافه کرده و ۵ دقیقه دیگر بجوشانید. هرچند وقت یک‌بار کف روی آن را بگیرید.

  6. 6
    مرحله 6

    مزه کنید و با نمک و پودر فلفل به دلخواه تنظیم کنید. اگر آبگوشت غلیظ‌تر دوست دارید، کمی بیشتر بجوشانید. با پیازچه خردشده یا فلفل چیونگ‌یانگ خردشده تزیین کرده و سرو کنید.

نکته‌ها

عصاره و سوپ را بدون درپوش بجوشانید تا بوهای نامطبوع بپرد و آبگوشت صاف و تازه بماند. خون گاو را خام اضافه نکنید؛ ابتدا آن را در آب جوش با کمی سوجو کوتاه آب‌پز کنید تا سوپ شفاف و بی‌بو شود.

#غذای کره‌ای#سوپ#سوپ ضد خماری