امروز چه بخوریم

آنچوی خشک تفت‌داده (میولچی‌بوکوم)

یک پیش‌غذای ترد و خوش‌طعم که همه دوستش دارند! پوشیده در سسی شیرین و شور و تزیین‌شده با آجیل، این آنچوی تفت‌داده هم با برنج و هم به‌عنوان مخلفات همراه آبجو عالی است.

آنچوی خشک تفت‌داده (میولچی‌بوکوم)
تعداد نفرات۳ نفر
زمان پختکمتر از ۱۵ دقیقه
سختیآسان

مواد لازم

مواد لازم

  • ماهی آنچوی (خشک)۱۰۰ گرم
  • میرین۲ قاشق غذاخوری
  • سس سویا۱/۲ قاشق غذاخوری
  • شکر۲ قاشق غذاخوری
  • شربت اولیگوساکارید۲ قاشق غذاخوری
  • روغن کنجد۱/۲ قاشق غذاخوری
  • کنجد برشتهبه مقدار لازم
  • آجیل۱/۲ پیمانه

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    ۱۰۰ گرم آنچوی خشک ریز (حدود ۲ لیوان کاغذی) را از الک رد کنید تا خرده‌ها جدا شوند، سپس در ماهیتابه‌ای بدون روغن روی حرارت ملایم تا متوسط ۶ تا ۷ دقیقه تفت دهید. آنچوی تفت‌داده را یک بار دیگر الک کنید تا خرده‌های باقی‌مانده جدا شود.

  2. 2
    مرحله 2

    آنچوی را دوباره به ماهیتابه برگردانید، آجیل را اضافه کنید و همه را حدود ۱ دقیقه با هم تفت دهید.

  3. 3
    مرحله 3

    ۲ قاشق غذاخوری میرین و ۱/۲ قاشق غذاخوری سس سویا را از کنارهٔ ماهیتابه بریزید، کمی تفت دهید و سپس حرارت را خاموش کنید. کار را فقط با حرارت باقی‌مانده تمام کنید.

  4. 4
    مرحله 4

    ۲ قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا یکدست بپوشد، سپس ۲ قاشق غذاخوری شربت اولیگوساکارید بیفزایید و یک بار دیگر هم بزنید.

  5. 5
    مرحله 5

    در پایان، ۱/۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد بریزید و به‌فراوانی کنجد برشته بپاشید تا کار تمام شود.

  6. 6
    مرحله 6

    خوش‌طعم و ترد اما هرگز سفت نیست، بچه‌ها با اشتها می‌خورند و برای بزرگ‌ترها مخلفات عالی همراه آبجو می‌شود.

#غذای کره‌ای#پیش‌غذا