امروز چه بخوریم

هوباک-بوکیوم (کدو سبز سرخ‌شده کره‌ای)

یک پیش‌غذای ساده از کدو سبز سرخ‌شده با پیازچه و فلفل قرمز.

هوباک-بوکیوم (کدو سبز سرخ‌شده کره‌ای)
تعداد نفرات۲ نفر
زمان پختکمتر از ۱۰ دقیقه
سختیآسان

مواد لازم

مواد لازم

  • کدو سبز۱ عدد
  • پیازچه۱ ساقه
  • فلفل قرمز۱ عدد
  • روغن پریلا۲ قاشق غذاخوری
  • سیر رنده‌شده۱/۳ قاشق
  • نمک۱/۳ قاشق
  • کنجد برشتهکمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    بیایید هوباک-بوکیوم را درست کنیم، یک کدو سبز سرخ‌شده ساده.

  2. 2
    مرحله 2

    مواد لازم را آماده کنید: یک عدد کدو سبز، یک ساقه پیازچه، یک عدد فلفل قرمز، و برای طعم‌دهی، ۲ قاشق غذاخوری روغن پریلا، ۱/۳ قاشق غذاخوری سیر رنده‌شده و ۱/۳ قاشق غذاخوری نمک.

  3. 3
    مرحله 3

    کدو سبز را چهار قسمت کرده و سپس برش دهید، پیازچه را ریز خرد کنید. فلفل قرمز فقط برای رنگ است، اگر نداشتید می‌توانید حذفش کنید.

  4. 4
    مرحله 4

    روغن پریلا را در ماهیتابه گرم کنید و پیازچه و سیر را تفت دهید.

  5. 5
    مرحله 5

    وقتی عطر پیازچه بلند شد، کدو سبز خرد‌شده را اضافه کنید.

  6. 6
    مرحله 6

    وقتی کدو سبز روغن را جذب کرد، با نمک طعم بدهید. میگوی نمک‌سود هم مزه خوبی می‌دهد، اما این بار از نمک استفاده کردم — مقدار را با ذائقه خودتان تنظیم کنید.

  7. 7
    مرحله 7

    حدود ۳ دقیقه دیگر تفت دهید و وقتی کدو سبز پخت، فلفل قرمز و کنجد برشته را اضافه کرده و یک بار دیگر تفت دهید.

  8. 8
    مرحله 8

    یک پیش‌غذای ساده، هوباک-بوکیوم، آماده است.

#کدو سبز#پیش‌غذا#غذای کره‌ای