سیبزمینی سرخشده با گلیز سویا (گامجا-بوکوم)
سیبزمینی و پیاز درشت خردشده تفت داده میشوند و سپس با درپوش روی حرارت ملایم در سسی شیرینشور از سس صدف، سس سویا و شکر پخته میشوند. پخت با درپوش روی حرارت ملایم سیبزمینی را نرم و آبدار نگه میدارد.

مواد لازم
مواد لازم
- سیبزمینی۳ عدد
- پیاز۱/۲ عدد
- سس صدف۱ قاشق غذاخوری
- سس سویا۳ قاشق غذاخوری
- شکر۱ قاشق غذاخوری
- شربت الیگوساکارید۱ قاشق غذاخوری
- روغن کانولا۱-۲ قاشق غذاخوری
- سیر رندهشده۱/۲ قاشق غذاخوری
- کنجد برشتهکمی
طرز تهیه
- 1

سیبزمینی را به قطعات یکلقمهای برش بزنید و یک بار با آب بشویید. پیاز را نیز به همان اندازه خرد کنید.
- 2

روغن را در ماهیتابه گرم کنید و سیر رندهشده را روی حرارت ملایم اضافه کنید تا روغن سیر درست شود. حرارت را ملایم نگه دارید تا نسوزد.
- 3

وقتی بوی سیر بلند شد، سیبزمینی و پیاز را اضافه کرده و تفت دهید.
- 4

سس صدف، سس سویا و شکر را اضافه کرده و همه را با هم تفت دهید.
- 5

با درپوش بپوشانید و روی حرارت ملایم بپزید. به این ترتیب نیازی به افزودن آب اضافی نیست.
- 6

وقتی سیبزمینی تقریباً پخته شد، شربت الیگوساکارید را اضافه کرده و کمی بیشتر بپزید.
- 7

حرارت را خاموش کرده و با پاشیدن کنجد برشته کار را تمام کنید.
نکتهها
ادویه را مطابق ذائقه خود تنظیم کنید. اندازهگیری قاشق غذاخوری بر اساس یک قاشق برنج استاندارد است.