امروز چه بخوریم

دوبو جونگول (خورش توفو)

خورشی گرم و دلچسب از توفوی ورقه‌ضخیم که همراه با سیب‌زمینی، کدو سبز و پیاز در سسی تند و کمی شیرین می‌جوشد تا آبگوشت آن غلیظ و خوش‌طعم شود. میگوی نمک‌سود عمق طعم اومامی می‌بخشد و گوچوگارو تندی ملایمی اضافه می‌کند؛ همراه با یک کاسه برنج عالی است. با مواد ساده یخچال به‌راحتی آماده می‌شود و برای یک شام گرم در روزهای هفته مناسب است.

دوبو جونگول (خورش توفو)
تعداد نفرات۳ نفر
زمان پختکمتر از ۳۰ دقیقه
سختیمبتدی

مواد لازم

مواد اصلی

  • توفو۱ قالب
  • سیب‌زمینی۱ تا ۲ عدد
  • کدو سبز۱/۴ عدد
  • پیاز۱ عدد
  • پیازچه۱ ساقه
  • فلفل چونگیانگ۱ عدد
  • عصاره ماهی آنچوی و کلپ۴ تا ۵ پیمانه

چاشنی

  • سس سویا۳ قاشق غذاخوری
  • میگوی نمک‌سود۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
  • شراب آشپزی۲ قاشق غذاخوری
  • پولک فلفل قرمز (گوچوگارو)۲ قاشق غذاخوری
  • شکر۱/۲ قاشق غذاخوری
  • سیر خردشده۱ قاشق غذاخوری
  • زنجبیل خردشده۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • فلفل سیاهکمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    توفو و سبزیجات را برش بزنید و سس را آماده کنید. توفو را به ضخامت ۱ تا ۱.۵ سانتی‌متر ورقه کنید، سیب‌زمینی و کدو سبز را هلالی برش دهید، پیاز را نواری ضخیم و پیازچه را مورب خرد کنید.

  2. 2
    مرحله 2

    ابتدا سیب‌زمینی را به آبگوشت ماهی آنچوی و کلپ اضافه کرده و بجوشانید، سپس کدو سبز و پیاز را اضافه کنید و تا نرم‌شدن سبزیجات بپزید.

  3. 3
    مرحله 3

    سس سویا، میگوی نمک‌سود، شراب آشپزی، گوچوگارو، شکر، سیر خردشده، زنجبیل خردشده و فلفل سیاه را مخلوط کرده و به قابلمه اضافه کنید.

  4. 4
    مرحله 4

    وقتی سبزیجات تقریباً پخته شدند، توفو، پیازچه و فلفل چونگیانگ را اضافه کنید.

  5. 5
    مرحله 5

    ۴ تا ۵ دقیقه دیگر بجوشانید تا طعم به توفو نفوذ کند، سپس شعله را خاموش کرده و سرو کنید.

نکته‌ها

سس سویا و میگوی نمک‌سود را به‌دلخواه تنظیم کنید و در پایان در صورت نیاز کمی نمک اضافه کنید.

#غذای کره‌ای#آبگوشت داغ#توفو