امروز چه بخوریم

دوتوری‌موک-موچیم (سالاد ژله بلوط ادویه‌دار)

دوتوری‌موک-موچیم یک پیش‌غذای کره‌ای است که در آن ژله بلوطِ لطیف با سبزیجات ترد در سسی شیرین، ترش و تند مخلوط می‌شود. ژله بلوطِ کمی تلخ، میناری (گیاه آبی معطر) و سبزیجات ترد به‌زیبایی با هم جفت می‌شوند و آن را به یک پیش‌غذای عالی یا مزه‌ای برای نوشیدنی تبدیل می‌کنند، و کالری پایینش آن را برای رژیم غذایی نیز مناسب می‌سازد.

دوتوری‌موک-موچیم (سالاد ژله بلوط ادویه‌دار)
تعداد نفرات۲ نفر
زمان پختکمتر از ۱۰ دقیقه
سختیآسان

مواد لازم

مواد اصلی

  • ژله بلوط (دوتوری‌موک)1/2 قالب
  • کاهو5 برگ
  • پیاز1/4 عدد
  • هویج1/2 مشت، خلالی
  • خیار1/4 عدد
  • میناری (شوکران آبی)1 مشت
  • فلفل سبز تند1/2 عدد
  • فلفل قرمز تند1/2 عدد

چاشنی

  • سس سویا1.5 قاشق غذاخوری
  • پولک فلفل قرمز (گوچوگارو)1 قاشق غذاخوری
  • شربت عصاره آلو1 قاشق غذاخوری
  • سیر رنده‌شده1/3 قاشق غذاخوری
  • شکر1/3 قاشق غذاخوری
  • سرکه سیب1/2 قاشق غذاخوری
  • روغن کنجد1 قاشق غذاخوری
  • کنجد برشته1/2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    ژله بلوط را به اندازه یک لقمه ببرید. پیاز و هویج را خلالی نازک کنید، میناری را به قطعات 4 سانتی‌متری، خیار را به شکل نیم‌ماه، کاهو را به تکه‌های درشت 2 تا 3 سانتی‌متری ببرید و فلفل سبز و قرمز را به‌صورت اریب خرد کنید.

  2. 2
    مرحله 2

    با مخلوط کردن 1.5 قاشق غذاخوری سس سویا، 1 قاشق غذاخوری پولک فلفل قرمز، 1 قاشق غذاخوری شربت آلو، 1/3 قاشق غذاخوری سیر رنده‌شده، 1/3 قاشق غذاخوری شکر، 1/2 قاشق غذاخوری سرکه سیب، 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد و 1/2 قاشق غذاخوری کنجد برشته، سس را آماده کنید و آن‌قدر هم بزنید تا شکر حل شود. سس را در سه نوبت استفاده کنید.

  3. 3
    مرحله 3

    در یک کاسه، ابتدا سبزیجات سفت مانند پیاز، هویج و خیار را بریزید، سپس کمی سس اضافه کنید و هم بزنید.

  4. 4
    مرحله 4

    به‌آرامی هم بزنید تا چاشنی به‌طور یکنواخت روی سبزیجات را بپوشاند.

  5. 5
    مرحله 5

    کاهوی لطیف، میناری و فلفل را اضافه کنید، سپس باقی‌مانده سس را بریزید.

  6. 6
    مرحله 6

    به‌آرامی هم بزنید تا همه سبزیجات به‌طور یکنواخت آغشته شوند.

  7. 7
    مرحله 7

    ژله بلوط را در وسط بشقاب بگذارید، سس را رویش بریزید و سبزیجات چاشنی‌خورده را دور تا دور آن بچینید تا آماده شود. خوردن ژله بلوط با قاشق راحت‌تر از چاپستیک است.

#غذای کناری#غذای کره‌ای#مخلفات نوشیدنی