امروز چه بخوریم

بورش (سوپ چغندر روسی)

بورش سوپی سنتی روسی است که رنگ قرمز پررنگ خود را از چغندر می‌گیرد. گوشت گاو و سبزیجات کمی تفت داده می‌شوند تا طعم عمیقی بگیرند، سپس در آبگوشت استخوان گاو پخته می‌شوند تا نرم شوند—نتیجه طعمی شیرین، غنی و سیرکننده است که با نان یا برنج سرو می‌شود.

بورش (سوپ چغندر روسی)
تعداد نفرات۶ نفر
زمان پختکمتر از ۶۰ دقیقه
سختیمتوسط

مواد لازم

مواد اصلی

  • گوشت گاو۲۳۰ گرم
  • چغندر۱ عدد
  • کلم۱۸۰ گرم
  • سیب‌زمینی۲ عدد
  • پیاز۱ عدد
  • هویج۲/۳ عدد
  • گوجه گیلاسی۱۵ عدد
  • حبه‌های سیر۳ حبه
  • برگ بو۲ برگ
  • آبگوشت استخوان گاو۱ لیتر
  • روغن زیتونبه مقدار لازم
  • شراب سفید۲ قاشق غذاخوری
  • نمک۲/۳ قاشق غذاخوری
  • فلفل سیاه۱/۲ قاشق چای‌خوری

برای سرو

  • نانبه مقدار لازم
  • لیموکمی
  • خامه ترشکمی

طرز تهیه

  1. 1
    مرحله 1

    کلم، هویج، سیب‌زمینی و پیاز را به صورت نازک خرد کنید و گوجه گیلاسی را ریز خرد کنید. ابتدا هویج و سیب‌زمینی را پوست بگیرید.

  2. 2
    مرحله 2

    چغندر را نیز پوست بگیرید و به صورت نازک خرد کنید.

  3. 3
    مرحله 3

    گوشت گاو را نیز نازک خرد کنید و سیر را درشت خرد کنید. (هر تکه گوشت گاوی که در خانه دارید مناسب است.)

  4. 4
    مرحله 4

    کمی روغن زیتون را در ماهیتابه‌ای داغ شده بریزید و هویج، پیاز، گوشت گاو، سیر، چغندر و گوجه را جداگانه روی حرارت متوسط هر کدام حدود ۲ دقیقه تفت دهید. هر کدام را با کمی نمک و فلفل مزه‌دار کنید.

  5. 5
    مرحله 5

    چون مواد زیاد است، آن‌ها را جداگانه تفت دهید نه یکجا.

  6. 6
    مرحله 6

    اضافه کردن ۲ قاشق غذاخوری شراب سفید هنگام تفت دادن گوشت به از بین بردن بوی نامطبوع کمک می‌کند.

  7. 7
    مرحله 7

    کلم، سیب‌زمینی و آبگوشت استخوان گاو را در قابلمه بریزید، درب آن را بگذارید و روی حرارت متوسط ۱۰ دقیقه بپزید.

  8. 8
    مرحله 8

    بعد از ۱۰ دقیقه، مواد تفت داده‌شده، برگ بو، ۲/۳ قاشق غذاخوری نمک و ۱/۲ قاشق چای‌خوری فلفل را اضافه کنید و ۲۰ دقیقه روی حرارت متوسط و ۲۰ دقیقه دیگر روی حرارت کم بپزید. غلظت و شوری را با نمک به دلخواه تنظیم کنید.

  9. 9
    مرحله 9

    اگر به بوی گوشت حساس هستید، کمی آویشن یا شوید طعم پاکیزه‌تری می‌دهد. (اختیاری.)

  10. 10
    مرحله 10

    وقتی بورش تقریباً آماده است، کمی نان برای سرو تُست یا کباب کنید.

  11. 11
    مرحله 11

    بورش آماده را با نان میل کنید یا روی برنج سرو کنید. برای طعمی سنتی‌تر، کمی آب‌لیمو و یک قاشق خامه ترش اضافه کنید.

نکته‌ها

هویج و سیب‌زمینی را پیش از خرد کردن پوست بگیرید و می‌توانید هر تکه گوشت گاو مناسب برای تفت دادن را استفاده کنید. غلظت و شوری را با نمک به دلخواه تنظیم کنید و برای طعمی سنتی‌تر، کمی آب‌لیمو و خامه ترش اضافه کنید.

#گوشت گاو#غذای روسی#سوپ