Pandestegt makrel (Godeungeo-gui)
Ved at gnide makrellen ind i en blanding af eddike og olie inden stegning fjernes fiskelugten, og der er en ren, velsmagende smag tilbage. En enkel opskrift: den rensede makrel saltes med groft salt og steges derefter gylden i en varm pande.

Ingredienser
Ingredienser
- Makrel2 stk.
- Madolie2 skeer
- Eddike2 skeer
- Groft saltEn knivspids
Fremgangsmåde
- 1

Rens den friske makrel, drys med groft salt, og lad den hvile i køleskabet i 2 timer for at trække blodet ud. Allerede saltet (jaban) makrel kan bruges med det samme.
- 2

Skyl den saltede makrel grundigt under rindende vand. (Læg den ikke i blød i en skål — det er bedre at skylle den direkte under vandhanen.)
- 3

Bland eddike og madolie i forholdet 1:1. (Til 2 makreller passer omkring 2 skeer olie plus 2 skeer eddike.)
- 4

Dup den skyllede og afdryppede makrel tør, og fordel derefter blandingen jævnt over den, gnid den ind i skindet som en massage.
- 5

Sørg for også at fordele blandingen jævnt på kødsiden.
- 6

Opvarm en pande ved høj varme og læg makrellen med skindsiden nedad. Steg i 1 minut, og vend den derefter.
- 7

Steg med kødsiden nedad i 1 minut 30 sekunder, skru derefter ned til middel-lav varme og vend en gang imellem, så den bliver jævnt gennemstegt.
- 8

Hvis man vender den for ofte, kan kødet falde fra hinanden, så vend den kun to eller tre gange, indtil den er færdigstegt.
- 9

Da der ikke er andet olie end det, der er gnedet ind i fisken, behøver man ikke bekymre sig om stænk, og der er mærkbart mindre røg og lugt under tilberedningen. Anret på en tallerken, så er den klar!
Tips
Hvis du bruger allerede saltet (jaban) makrel, behøver du ikke det grove salt separat.