Co dnes jíst

Horká polévka z tara s perilovými semínky

Hřejivá korejská polévka z tara duseného v oříškovém vývaru z perilových semínek. Taro je známé tím, že je šetrné k žaludku — v chladný den z této polévky a misky rýže vznikne vydatné a útěšné jídlo.

Horká polévka z tara s perilovými semínky
Porce4 porce
Doba přípravyDo 30 minut
ObtížnostSnadné

Ingredience

Hlavní

  • Taro300g
  • Hovězí (tenké plátky na bulgogi)200g
  • Houby shiitake3 ks
  • Mletá perilová semínka3 lžíce
  • Perilový olej1 lžíce
  • Nasekaný česnek1 lžíce
  • Sójová omáčka na polévku1 lžíce
  • Vývar z ančoviček a řasy kombudle potřeby
  • Jarní cibulkatrochu
  • Sůlšpetka
  • Černý pepřšpetka

Postup

  1. 1
    Krok 1

    Vařte taro v osolené vodě 5 minut.

  2. 2
    Krok 2

    Houby shiitake a jarní cibulku nakrájejte.

  3. 3
    Krok 3

    V hrnci rozehřejte perilový olej a osmahněte hovězí maso s nasekaným česnekem, sójovou omáčkou na polévku a černým pepřem.

  4. 4
    Krok 4

    Jakmile je hovězí maso hotové, přidejte taro a houby a orestujte vše společně.

  5. 5
    Krok 5

    Zalijte vývarem z ančoviček a řasy kombu a přiveďte k varu.

  6. 6
    Krok 6

    V misce rozšlehejte mletá perilová semínka s vodou do hladka, bez hrudek.

  7. 7
    Krok 7

    Vmíchejte do polévky perilovou směs rozmíchanou ve vodě.

  8. 8
    Krok 8

    Dokončete nakrájenou jarní cibulkou.

Tipy

Předvaření tara v osolené vodě odstraní jeho přirozenou trpkost. Mletá perilová semínka vždy nejprve rozpusťte ve vodě, aby vývar zůstal hladký a bez hrudek.

#Polévka z tara s perillou#Taro#Perilová semínka#Polévka#Zdravé