Co dnes jíst

Jihoamerický salát s quinoou a lososem

Barevný salát v jihoamerickém stylu, který spojuje nadýchanou quinou, uzeného lososa, avokádo a čerstvou zeleninu v svěžím dresinku z citronu a olivového oleje. Pestrý, zdravý a hotový za pouhých 15 minut — ideální na lehký oběd.

Jihoamerický salát s quinoou a lososem
Porce3 porce
Doba přípravyDo 15 min
ObtížnostZačátečník

Ingredience

Suroviny

  • Uzený losos150–180 g
  • Okurka1/2 ks
  • Avokádo1/2 ks
  • Petržel4–5 snítek
  • Červená cibule1/3 ks
  • Quinoa120ml
  • Cherry rajčátka6

Dresink

  • Olivový olej4 lžíce
  • Citronová šťáva2 lžíce
  • Sůltrochu (dle chuti)
  • Pepřtrochu

Postup

  1. 1
    Krok 1

    Okurku nakrájejte na kostičky asi 1 cm, petržel jemně nasekejte, červenou cibuli nakrájejte najemno na tenké plátky a rajčátka cherry také nakrájejte na kostičky.

  2. 2
    Krok 2

    Předem si připravte dresink a quinou promyjte v sítku pod tekoucí vodou, jemně ji promněte, a nechte okapat.

  3. 3
    Krok 3

    Přidejte quinou do vroucí vody a vařte na středním plameni 15–20 minut.

  4. 4
    Krok 4

    Nechte úplně okapat v sítku.

  5. 5
    Krok 5

    Smíchejte všechny připravené ingredience s dresinkem a dobře promíchejte — hotovo.

Tipy

Uzeného lososa podávejte s kapary nebo naloženými jalapeños — pěkně vyváží jeho výraznou tučnost.

#Quinoa#Losos#Salát