Co dnes jíst

Gimbap zabalený v okurce s tuňákovou majonézou (tuna mayo)

Gimbap zabalený do tenkých plátků okurky místo řasy nori! Okurka zvenčí i zevnitř pro křupavé a šťavnaté sousto, s tuňákovou majonézou pro plnost chuti. Okurka pokrm nadlehčí, takže stačí jen málo rýže — skvělé lehké a dietní jídlo.

Gimbap zabalený v okurce s tuňákovou majonézou (tuna mayo)
Porce1 porce
Doba přípravyDo 20 minut
ObtížnostZačátečník

Ingredience

Suroviny

  • Okurka1–1,5 sáčku
  • Vařená rýže1 miska
  • Tuňák z konzervy1 lžíce
  • Majonéza2 lžíce
  • Sůlpodle chuti
  • Sezamový olejpodle chuti
  • Sezamová semínkapodle chuti

Postup

  1. 1
    Krok 1

    Omyjte 1–1,5 okurky. Polovinu nakrájejte na mandolíně na velmi tenké dlouhé plátky (konec přidržujte vidličkou pro bezpečnost). Zbytek nakrájejte na kousky 4–5 cm a poté na tenké nudličky.

  2. 2
    Krok 2

    Plátky okurky i nudličky posypte 2–3 špetkami jemné soli, dobře promíchejte a nechte 10 minut odstát.

  3. 3
    Krok 3

    Neproplachujte — pevně vymačkejte vodu oběma rukama.

  4. 4
    Krok 4

    Pouze nudličky ochuťte 1 lžící sezamového oleje, špetkou soli a 1/2 lžíce sezamových semínek a promíchejte.

  5. 5
    Krok 5

    Teplou rýži smíchejte s 1 lžící tuňáka, 2 lžícemi majonézy, 1 lžící sezamového oleje, 1 lžící sezamových semínek a 2 špetkami soli.

  6. 6
    Krok 6

    Plátek okurky položte na prkénko a navrch dejte asi půl lžíce rýže.

  7. 7
    Krok 7

    Přidejte ochucené nudličky a srolujte — tenké, osolené plátky se snadno stáčejí.

  8. 8
    Krok 8

    Naservírujte na talíř a podávejte. Chutné jen tak, nebo s trochou majonézy navrch.

Tipy

Nakrájenou okurku osolte, pevně vymačkejte vodu a poté ochuťte solí, sezamovým olejem a sezamovými semínky — vznikne chutná náplň. Skvělá je i samostatně jako příloha.

#Korejská kuchyně#Dieta