আজ কী খাবেন

সনজি হেজাংগুক (গরুর রক্ত দেওয়া কোরিয়ান হ্যাংওভার স্যুপ)

সনজি হেজাংগুক হলো অ্যাঙ্কোভি ও কেল্প স্টকে প্রচুর জমাট গরুর রক্ত, কচি নাপা বাঁধাকপি ও সয়াবিন স্প্রাউট দিয়ে ধীরে ধীরে ফোটানো হালকা অথচ গভীর স্বাদের হ্যাংওভার স্যুপ। গরুর হাড়ের ঝোল ছাড়াও এর ঝোল ঘন ও পরিষ্কার এবং আয়রনে ভরপুর, তাই এটি পেট আরাম দেয় ও একটি ভরপেট খাবার হয়।

সনজি হেজাংগুক (গরুর রক্ত দেওয়া কোরিয়ান হ্যাংওভার স্যুপ)
পরিবেশন৬ জন
রান্নার সময়৬০ মিনিটের মধ্যে
কঠিনতামাঝারি

উপকরণ

প্রধান উপকরণ

  • গরুর ব্রিস্কেট200g
  • সনজি (জমাট গরুর রক্ত)৯০০ গ্রাম
  • সয়াবিন স্প্রাউট১৮০ গ্রাম
  • কচি নাপা বাঁধাকপি500 গ্রাম
  • কোরিয়ান মুলা১ টুকরা
  • পেঁয়াজ পাতা১টি

ঝোল

  • পানি২৩ কাপ
  • শুকনো অ্যাঙ্কোভি (ঝোলের জন্য)৩৫টি
  • শুকনো কেল্প (দাসিমা)৫ টুকরো
  • লঙ্কার বীজ১½ টেবিল চামচ

মসলা

  • দোয়েনজাং (সয়াবিন পেস্ট)১ টেবিল চামচ
  • রসুন কুচি২ টেবিল চামচ
  • লাল মরিচের গুঁড়ো (গোচুগারু)৬ টেবিল চামচ
  • স্যুপের সয়া সস (গুক-গানজাং)৪ টেবিল চামচ
  • তিলের তেল১½ টেবিল চামচ
  • রান্নার ওয়াইন৩ টেবিল চামচ
  • লবণ১⅓ টেবিল চামচ
  • মাছের সস২½ টেবিল চামচ
  • সোজু১/২ কাপ
  • গোলমরিচ গুঁড়োসামান্য

প্রণালী

  1. 1
    ধাপ 1

    একটি পাত্রে ২৩ কাপ জল, স্টকের জন্য ৩৫টি অ্যাঙ্কোভি, ৫ টুকরো কেল্প এবং ১½ টেবিল চামচ মরিচের বীজ দিয়ে বেশি আঁচে ফোটান। ফুটে উঠলে মাঝারি আঁচে ১০ মিনিট ফুটিয়ে মিহি ছাঁকনিতে ছেঁকে প্রায় ১৬ কাপ স্টক তৈরি করুন। মরিচের বীজ বাদ দেওয়া যায়, আর গরুর হাড়ের ঝোল থাকলে তা বদলে ব্যবহার করা যায়।

  2. 2
    ধাপ 2

    কচি নাপা বাঁধাকপির গোড়া কেটে ধুয়ে নিন, তারপর ফুটন্ত লবণ-জলে ৫ মিনিট ভাপিয়ে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ১০ মিনিট ভিজিয়ে কাঁচা গন্ধ দূর করুন। ভালো করে জল চিপে বড় টুকরো করে কেটে ১ টেবিল চামচ সয়াবিন পেস্ট, রসুন কুচি, ৩ টেবিল চামচ মরিচ গুঁড়া, ২ টেবিল চামচ স্যুপ সয়া সস ও তিলের তেল দিয়ে মেখে মশলা মাখান।

  3. 3
    ধাপ 3

    গরুর ব্রিস্কেটে রসুন কুচি, ২ টেবিল চামচ মরিচ গুঁড়া, ২ টেবিল চামচ স্যুপ সয়া সস, তিলের তেল, ৩ টেবিল চামচ রান্নার মদ ও গোলমরিচ দিয়ে ১০ মিনিট মেরিনেট করুন। সয়াবিন স্প্রাউট ধুয়ে রাখুন, পেঁয়াজ পাতা বড় করে ও মুলা পাতলা চৌকো করে কাটুন।

  4. 4
    ধাপ 4

    গরুর রক্ত ঠান্ডা জলে আলতো করে ধুয়ে বাড়তি রক্ত সরান। ফুটন্ত জলে ১/২ কাপ সোজু দিয়ে রক্ত দিন, উপরিভাগ জমে গেলে কাঠের খুন্তি দিয়ে বড় টুকরো করে কেটে ৫ মিনিট ভাপিয়ে ঠান্ডা জলে ধুয়ে জল ঝরিয়ে নিন। কাঁচা দিলে গন্ধ হয় ও ঝোল ঘোলা হয়, তাই সবসময় আগে ভাপিয়ে দিন।

  5. 5
    ধাপ 5

    একটি বড় পাত্রে মেরিনেট করা ব্রিস্কেট ও মুলা মাঝারি আঁচে ১ মিনিট ভাজুন, তারপর স্টক, মেরিনেট করা নাপা বাঁধাকপি ও ভাপানো গরুর রক্ত দিয়ে ঢাকনা খোলা রেখে বেশি আঁচে ফোটান। ফুটে উঠলে মাঝারি আঁচে ১৫ মিনিট ফুটিয়ে পেঁয়াজ পাতা ও সয়াবিন স্প্রাউট এবং ১⅓ টেবিল চামচ লবণ, ২½ টেবিল চামচ ফিশ সস ও ১ টেবিল চামচ মরিচ গুঁড়া দিয়ে আরও ৫ মিনিট ফোটান। মাঝে মাঝে ফেনা তুলে ফেলুন।

  6. 6
    ধাপ 6

    স্বাদ দেখে লবণ ও মরিচ গুঁড়া দিয়ে পছন্দমতো মিলিয়ে নিন। ঘন ঝোল পছন্দ হলে আরও একটু ফুটিয়ে নিন। কুচানো পেঁয়াজ পাতা বা কুচানো চেয়ংইয়াং মরিচ ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

টিপস

স্টক ও স্যুপ ঢাকনা ছাড়া ফোটান, যাতে বাজে গন্ধ উবে যায় এবং ঝোল পরিষ্কার ও সতেজ থাকে। গরুর রক্ত কাঁচা দেবেন না—আগে ফুটন্ত জলে একটু সোজু দিয়ে হালকা ভাপিয়ে নিন, তাহলে স্যুপ পরিষ্কার ও গন্ধহীন হবে।

#কোরিয়ান খাবার#স্যুপ#হ্যাংওভার স্যুপ