রঙিন তিন রঙের ইনারি সুশি
তিনটি স্বাস্থ্যকর টপিং — টুনা, পালং শাক এবং ডিম দিয়ে রঙিন করা ইনারি সুশি। দেখতেও মজা, খেতেও মজা এমন একটি লাঞ্চবক্স মেনু।

উপকরণ
প্রধান
- টিনজাত টুনা (অথবা ১৫০ গ্রাম স্যামন)১ ক্যান
- পালং শাক১ মুঠো
- ডিম২টি
- রান্না করা ভাত২ বাটি
- দোকান থেকে কেনা ইনারি সুশি কিট (১২টি পকেট)১ প্যাক
মসলা
- গোচুজাং (লাল মরিচের পেস্ট)১ টেবিল চামচ
- অলিগো সিরাপ (অথবা কর্ন সিরাপ)১ টেবিল চামচ
- লবণএক চিমটি
- গোলমরিচএক চিমটি
- তিলের তেল১ টেবিল চামচ
- তিলএকটু ছিটিয়ে
প্রণালী
- 1

টুনা (অথবা স্যামন) থেকে তেল ঝরিয়ে নিন, তারপর গোচুজাং ও অলিগো সিরাপ দিয়ে মেখে নিন।
- 2

ফুটন্ত পানিতে ১/২ টেবিল চামচ লবণ ও পালং শাক দিয়ে প্রায় ১০ সেকেন্ড ভাপিয়ে নিন, তারপর ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন।
- 3

পালং শাকের পানি ভালোভাবে চিপে নিন, কুচি করে কেটে এক চিমটি লবণ, ১ টেবিল চামচ তিলের তেল ও ১ টেবিল চামচ গুঁড়ো করা তিল দিয়ে মেখে নিন।
- 4

ডিমে এক চিমটি লবণ ও গোলমরিচ দিয়ে ভালোভাবে ফেটে নিন, তারপর ১ টেবিল চামচ তেল দেওয়া প্যানে স্ক্র্যাম্বল করুন।
- 5

কিটের সাথে দেওয়া সুশি ভিনেগার ভাতের সাথে মিশিয়ে নিন।
- 6

মসলাযুক্ত টোফু পকেট থেকে বাড়তি তরল আলতো করে চিপে ফেলুন।
- 7

প্রতিটি পকেট ভাত দিয়ে প্রায় অর্ধেক ভরে নিন।
- 8

টুনা, পালং শাক ও ডিমের টপিং রঙ অনুযায়ী আলাদা করে উপরে দিয়ে শেষ করুন।
টিপস
পকেট অর্ধেক ভরলেই টপিং সুন্দরভাবে উপরে বসে। এই টপিং কিম্বাপ বা রাইস বলেও দারুণ কাজে লাগে।