সামগেতাং (জিনসেং মুরগির স্যুপ)
সামগেতাং হলো কোরিয়ার আইকনিক গ্রীষ্মকালীন পুষ্টিকর স্যুপ — একটি গোটা কচি মুরগির ভেতরে ভেজানো আঠালো চাল, রসুন, কুল ও ঔষধি ভেষজ ভরে প্রেশার কুকারে নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করা হয়। ঘন ঝোলে মাংস মুখে গলে যায়, আর টক-ঝাল ডিপিং সস তেলতেলে ভাব কেটে দিয়ে বাটিটিকে করে তোলে পরিতৃপ্তিদায়ক।

উপকরণ
প্রধান
- গোটা কচি মুরগি১টি
- অ্যাবালোন১টি
- ঔষধি ভেষজ প্যাক (সামগেতাং-এর জন্য)১ প্যাকেট
- ভেজানো আঠালো চাল১ মুঠো
- রসুনের কোয়া৫ কোয়া
- কুল (জুজুবে)২টি
- জল২ লিটার
- লবণঅল্প
- গোলমরিচঅল্প
ডিপিং সস
- মুরগির স্টক১/৪ কাপ
- লাল মরিচের গুঁড়ো (গোচুগারু)১/৪ কাপ
- সরিষাঅল্প
- সয়া সস২ টেবিল চামচ
- ভিনেগার২ টেবিল চামচ
- চিনি১/৩ টেবিল চামচ
- কুচানো রসুন১ টেবিল চামচ
- সবুজ পেঁয়াজঅল্প
প্রণালী
- 1

মুরগিটি ভালো করে ধুয়ে লেজের অংশ কেটে ফেলুন, তারপর প্রায় ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখা আঠালো চাল পেটের ভেতরে ভরে দিন।
- 2

মুরগির পা দুটি একটির ওপর আরেকটি আড়াআড়িভাবে বেঁধে টুথপিক দিয়ে আটকে দিন। অথবা একটি পায়ে চিরে দিয়ে অন্য পা তার ভেতর ঢুকিয়ে দিন।
- 3

প্রেশার কুকারে ২ লিটার জল, ভেষজ প্যাক, কুল, রসুনের কোয়া ও প্রস্তুত করা মুরগি দিন। ঢাকনা বন্ধ করে বেশি আঁচে ফোটান; ওজন নড়তে শুরু করলে মাঝারি আঁচে কমিয়ে ১০ মিনিট রান্না করুন, তারপর বাষ্প ছেড়ে দিন।
- 4

প্রস্তুত করা অ্যাবালোন এবং সামান্য গোলমরিচ ও লবণ দিয়ে একইভাবে আরও ১০ মিনিট রান্না করুন। হয়ে গেলে সবুজ পেঁয়াজ দিন এবং লবণ দিয়ে স্বাদ ঠিক করুন। এখন মুরগির স্টক তৈরি, তাই ডিপিং সস বানিয়ে নিন।
- 5

১/৪ কাপ মুরগির স্টক, ১/৪ কাপ গোচুগারু, সামান্য সরিষা, ২ টেবিল চামচ সয়া সস, ২ টেবিল চামচ ভিনেগার, ১/৩ টেবিল চামচ চিনি, ১ টেবিল চামচ কুচানো রসুন এবং সামান্য সবুজ পেঁয়াজ ভালোভাবে মিশিয়ে ডিপিং সস তৈরি করুন।
- 6

সামগেতাং এবং ডিপিং সস দুটোই তৈরি।
- 7

প্রেশার কুকারে সিদ্ধ করা মুরগির মাংস পুরোপুরি নরম হয়ে মুখে গলে যায়।
- 8

মুরগির মাংস সসে ডুবিয়ে খেয়ে দেখুন। টক-ঝাল সসটি মাংসের সঙ্গে দারুণ মানিয়ে যায় এবং সামগেতাং-এর স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। চেনা লবণ-তেলের বদলে এই সস দিয়ে পরিবেশন করলে অনেক বেশি সতেজ লাগে।