আজ কী খাবেন

ডংটে-জিগে (হিমায়িত পোলক মাছের স্ট্যু)

কোরিয়ান মুলা ও কম্বু স্টক দিয়ে ধীরে ধীরে সেদ্ধ করা এক ভরপুর, ঝাল ডংটে-জিগে, যার ঝোল হয় পরিষ্কার ও সতেজ। চিয়ংইয়াং মরিচ ও লাল লঙ্কার গুঁড়ো এতে জোরালো ঝাল এনে দেয়, আর নরম হিমায়িত পোলক মাছ ও টোফু একে করে তোলে এমন এক ভরপুর হাঁড়ি যা এক বাটি ভাতের সঙ্গে দারুণ মানায়।

ডংটে-জিগে (হিমায়িত পোলক মাছের স্ট্যু)
পরিবেশন২ জনের পরিমাণ
রান্নার সময়৩০ মিনিটের কম
কঠিনতাসহজ

উপকরণ

উপকরণ

  • হিমায়িত পোলক মাছ১টি
  • কোরিয়ান মুলা১.৫ মুঠো
  • টোফু১/২ ব্লক
  • পেঁয়াজকলি১/৪ ডাঁটা
  • চিয়ংইয়াং মরিচ১টি
  • কম্বু (সামুদ্রিক শৈবাল) স্টক৪ কাপ

সস ও মসলা

  • গোচুজাং (লঙ্কার পেস্ট)১ টেবিল চামচ
  • লাল লঙ্কার গুঁড়ো১.৫ টেবিল চামচ
  • স্যুপের সয়া সস (গুক-গানজাং)১ টেবিল চামচ
  • চংজু (চালের মদ)১ টেবিল চামচ
  • রসুন কুচি১ টেবিল চামচ
  • আদা কুচি১ চা চামচ
  • গোলমরিচ১/৪ চা চামচ

প্রণালী

  1. 1
    ধাপ 1

    কোরিয়ান মুলা পাতলা চারকোনা করে কাটুন, আর পেঁয়াজকলি ও চিয়ংইয়াং মরিচ কোণাকুণি করে কাটুন। টোফু পছন্দমতো পুরু করে কেটে সব একপাশে রাখুন।

  2. 2
    ধাপ 2

    হিমায়িত পোলক মাছ বহমান পানিতে ভালো করে ধুয়ে বাড়তি পানি ঝরিয়ে রাখুন।

  3. 3
    ধাপ 3

    একটি হাঁড়িতে কম্বু স্টক ঢেলে উপকরণ তালিকার মসলাগুলো মিশিয়ে নিন, তারপর মুলা ও অর্ধেক মসলা দিয়ে ফুটিয়ে নিন।

  4. 4
    ধাপ 4

    মুলা প্রায় সেদ্ধ হয়ে গেলে হিমায়িত পোলক মাছ, টোফু আর বাকি মসলা দিয়ে আরও ফুটিয়ে নিন।

  5. 5
    ধাপ 5

    সবশেষে পেঁয়াজকলি ও চিয়ংইয়াং মরিচ দিয়ে আরেকবার ফুটিয়ে নিন, তারপর স্বাদমতো লবণ মিলিয়ে নিন।

টিপস

চিয়ংইয়াং মরিচ দিলে ঝোল আরও ঝাল ও সতেজ হয়, তাই এক বাটি ভাত নিমেষেই শেষ হয়ে যায়।

#কোরিয়ান#স্ট্যু#স্যুপ