আজ কী খাবেন

আলতাং (পোলক রো স্ট্যু)

পরিষ্কার সুস্বাদু ঝোলে মচমচে পোলক রো আর নরম মিল্টে ভরা একটি ঝাল কোরিয়ান স্ট্যু।

আলতাং (পোলক রো স্ট্যু)
পরিবেশন৪ জনের জন্য
রান্নার সময়৩০ মিনিটের মধ্যে
কঠিনতামাঝারি

উপকরণ

প্রধান উপকরণ

  • পোলক রো৩০০ গ্রাম
  • কড মিল্ট১৫০ গ্রাম
  • মুলা১/৫টি
  • সয়াবিন স্প্রাউট১ মুঠো
  • পেঁয়াজ পাতা১টি
  • ক্রাউন ডেইজি১ মুঠো
  • টোফু১/৩ ব্লক
  • কাঁচা মরিচ১টি
  • লাল মরিচ১টি
  • অ্যাঙ্কোভি স্টক১৪০০ মিলি
  • বেবি অক্টোপাস ও ঝিনুক (ঐচ্ছিক)অল্প

সিজনিং

  • গোচুজাং (মরিচ পেস্ট)1.5 টেবিল চামচ
  • কোরিয়ান চিলি ফ্লেক্স3 টেবিল চামচ
  • স্যুপ সয়া সস1 টেবিল চামচ
  • রাইস ওয়াইন1 টেবিল চামচ
  • কুচি রসুন1 টেবিল চামচ
  • আদার রস1 চা চামচ
  • লবণস্বাদমতো

প্রণালী

  1. 1
    ধাপ 1

    প্রথমে অ্যাঙ্কোভি স্টক তৈরি করুন।

  2. 2
    ধাপ 2

    সয়াবিন স্প্রাউট ধুয়ে ছেঁকে নিন। মুলা ও টোফু পাতলা চৌকো করে কাটুন, আর পেঁয়াজ পাতা, কাঁচা ও লাল মরিচ কোনাকুনি কাটুন। ক্রাউন ডেইজির কাণ্ড ছেঁটে ধুয়ে নিন।

  3. 3
    ধাপ 3

    রো ও মিল্ট ঠান্ডা পানিতে আলতো করে ধুয়ে নিন। রো যেন ফেটে না যায় সেভাবে সাবধানে ধরুন।

  4. 4
    ধাপ 4

    সব সিজনিং উপকরণ মিশিয়ে সস তৈরি করুন। স্বাদ পানসে হলে আরও একটু স্যুপ সয়া সস দিন।

  5. 5
    ধাপ 5

    অ্যাঙ্কোভি স্টকে প্রথমে পাতলা করে কাটা মুলা ও সয়াবিন স্প্রাউট দিন, প্রায় অর্ধেক সস গুলে দিয়ে ফুটিয়ে নিন।

  6. 6
    ধাপ 6

    মুলা নরম হলে রো এবং তৈরি করা বেবি অক্টোপাস, ঝিনুকের মতো সামুদ্রিক খাবার দিন।

  7. 7
    ধাপ 7

    বাকি সসটুকু দিন। ফুটতে শুরু করলে মাঝারি আঁচে কমিয়ে আরও একটু ফুটিয়ে নিন।

  8. 8
    ধাপ 8

    লবণ দিয়ে স্বাদ ঠিক করুন, ক্রাউন ডেইজি, পেঁয়াজ পাতা, লাল ও কাঁচা মরিচ এবং টোফু দিয়ে আরেকবার ফুটিয়ে নিন — ঝাল আলতাং তৈরি।

#কোরিয়ান#স্যুপ#মাছের পদ#হ্যাংওভার নিরাময়#রো স্ট্যু