আজ কী খাবেন

ঝাল ব্রেইজড মাংকফিশ (আগউইজ্জিম)

সাশ্রয়ী দামে প্রচুর মাংকফিশ উপভোগ করার একটি ঝাল ব্রেইজড মাংকফিশ পদ। মচমচে সয়াবিন স্প্রাউট আর মিনারি দিয়ে ঝাল সসে ভেজে নিলে, ঘরেই তৈরি হয়ে যায় রেস্তোরাঁর মতো এক প্লেট।

ঝাল ব্রেইজড মাংকফিশ (আগউইজ্জিম)
পরিবেশন৪ জনের পরিবেশন
রান্নার সময়৩০ মিনিটের কম
কঠিনতাশিক্ষানবিশ

উপকরণ

উপকরণ

  • মাংকফিশ (আগউই)1~1.5kg
  • সয়াবিন স্প্রাউট800g
  • মিনারি (জলকচু)200g
  • পেঁয়াজ পাতা১টি ডাঁটা
  • সয়াবিন স্প্রাউট সেদ্ধ করা ঝোল১ বাটি

সস

  • লাল লঙ্কার গুঁড়ো৪ টেবিল চামচ
  • গোচুজাং (লঙ্কার পেস্ট)১ টেবিল চামচ
  • স্যুপের সয়া সস (গুক-গানজাং)১ টেবিল চামচ
  • চংজু (চালের মদ)২ টেবিল চামচ
  • রসুন কুচি১ টেবিল চামচ
  • চিনি১/২ টেবিল চামচ
  • লবণ১/২ টেবিল চামচ
  • তিলের তেল৩ টেবিল চামচ
  • আঠালো চালের গুঁড়ো১.৫ টেবিল চামচ
  • ভাজা তিলসামান্য
  • গোলমরিচসামান্য

প্রণালী

  1. 1
    ধাপ 1

    সস বানাতে আগেভাগে সব মশলার উপকরণ মিশিয়ে নিন। একটি পাত্রে সয়াবিন স্প্রাউট, ১ বাটি পানি ও ১/২ টেবিল চামচ লবণ দিয়ে অল্প ভাপিয়ে নিন, তারপর স্প্রাউট তুলে নিন আর সেদ্ধ ঝোল আলাদা করে রাখুন।

  2. 2
    ধাপ 2

    প্যানে তিলের তেল গরম করে পরিষ্কার করা মাংকফিশ দিন, ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রান্না করুন। খুব বেশিক্ষণ রান্না না করার দিকে খেয়াল রাখুন।

  3. 3
    ধাপ 3

    মাংকফিশ থেকে পানি বেরিয়ে এসে রং বদলে গেলে সস দিয়ে দ্রুত মিশিয়ে নিন।

  4. 4
    ধাপ 4

    সয়াবিন স্প্রাউট, কোণা করে কাটা পেঁয়াজ পাতা আর মিনারি দিয়ে একসঙ্গে ভেজে নিন।

  5. 5
    ধাপ 5

    মশলা সমানভাবে মিশে গেলে রেখে দেওয়া স্প্রাউট ঝোলে আঠালো চালের গুঁড়ো (বা কর্নফ্লাওয়ার) গুলে ঢেলে দিন। চড়া আঁচে দ্রুত ভেজে নিন, লবণ দিয়ে স্বাদ ঠিক করে অল্প গোলমরিচ ছড়িয়ে দিন। প্লেটে তুলে ভাজা তিল ছিটিয়ে পরিবেশন করুন।

  6. 6
    ধাপ 6

    চকচকে, ঝাল ব্রেইজড মাংকফিশ তৈরি।

  7. 7
    ধাপ 7

    বেঁচে যাওয়া সসে তিলের তেল, তিল-লবণ, গুঁড়ো করা সিউইড, মিহি করে কাটা সবজি আর ভাত দিয়ে ভেজে নিলে দারুণ ফ্রায়েড রাইস হয়ে যায়।

#কোরিয়ান#সামুদ্রিক খাবার#ঝাল