ماذا نأكل اليوم

أوغوجي هيجانغ‌غوك (حساء علاج الخمار بأوراق الملفوف الصيني)

حساء علاج الخمار الشهي يُحضَّر بسهولة بمرق عظم البقر الجاهز. تُتبَّل أوراق الملفوف الصيني المسلوقة بمعجون الصويا ومسحوق البريلا للحصول على طبق غني ومريح.

أوغوجي هيجانغ‌غوك (حساء علاج الخمار بأوراق الملفوف الصيني)
عدد الحصصحصتان
وقت الطهيأقل من 30 دقيقة
مستوى الصعوبةمبتدئ

المكوّنات

المكونات

  • أوراق ملفوف صيني مسلوقة (أوغوجي)150 غرام
  • فلفل أخضر حار (تشونغ‌يانغ)1
  • فلفل أحمر حار1/2
  • بصل أخضر1/3 ساق
  • مرق عظم بقري جاهزكوبان
  • مرق الأنشوجة والأعشاب البحريةكوبان
  • زيت بذور العنبقليل

التتبيلة

  • معجون الصويا (دوينجانغ)1 ملعقة كبيرة
  • مسحوق الفلفل الأحمر1 ملعقة صغيرة
  • ثوم مفروم1/2 ملعقة كبيرة
  • مسحوق بذور البريلا1 ملعقة كبيرة
  • زيت البريلا1 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. 1
    خطوة 1

    اعصري أوراق الملفوف الصيني المسلوقة جيدًا لإزالة الماء، ثم قطّعيها إلى قطع بطول 1–2 سم.

  2. 2
    خطوة 2

    أضيفي كل التتبيلة إلى الملفوف وافركيها جيدًا باليد حتى تتغلف.

  3. 3
    خطوة 3

    قطّعي البصل الأخضر والفلفل الأخضر والأحمر بشكل مائل.

  4. 4
    خطوة 4

    سخّني زيت بذور العنب في قدر غير لاصق، وقلّبي الملفوف المتبّل على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة دقيقة مع الحرص على عدم احتراقه. قدر الستانلس يحترق بسهولة، لذا القدر المطلي بالسيراميك هو الأفضل.

  5. 5
    خطوة 5

    اسكبي مرق عظم البقر ومرق الأنشوجة والأعشاب البحرية، واتركيه يغلي على نار هادئة.

  6. 6
    خطوة 6

    عندما يغلي الحساء بقوة، غطّيه واتركيه على نار هادئة نحو 10 دقائق إضافية. أضيفي البصل الأخضر والفلفل، واتركيه يغلي مرة أخرى ثم ارفعيه عن النار.

#مأكولات كورية#حساء#حساء علاج الخمار#أوراق الملفوف الصيني