بولغوغي البط
لحم بط طري وخضار مقرمشة مقلية في صلصة كورية حلوة وحارة. غني بالدهون غير المشبعة ووجبة مشبعة ومغذية.

المكوّنات
المكونات
- شرائح بط طازجعبوة واحدة
- فلفل تشونغيانغ الحارحبتان
- بصل أخضرعود واحد
- بصلحبة واحدة
التتبيلة
- نبيذ الطهيملعقة ونصف كبيرة
- ثوم مفرومملعقة صغيرة
- ملحقليل
- فلفل أسود مطحونقليل
الصلصة
- غوتشوجانغملعقة ونصف كبيرة
- مسحوق الفلفل الأحمرملعقتان كبيرتان
- صلصة الصوياملعقتان كبيرتان
- خلاصة البرقوقملعقتان كبيرتان
- شراب السكريات القليلةملعقة ونصف كبيرة
- ثوم مفرومملعقة صغيرة
- فلفل أسود مطحونقليل
- زيت السمسمقليل
طريقة التحضير
- 1

للبط رائحة مميزة، لذا اخلطي الشرائح مع نبيذ الطهي والفلفل والثوم المفروم واتركيها نحو ساعة. هذا يزيل الرائحة القوية ويجعل اللحم أكثر طراوة.
- 2

أثناء تتبيل اللحم، حضّري الصلصة بخلط ملعقة ونصف كبيرة غوتشوجانغ، وملعقتين كبيرتين فلفل أحمر مطحون، وملعقتين كبيرتين صلصة صويا، وملعقتين كبيرتين خلاصة برقوق، وملعقة ونصف كبيرة شراب سكريات، وملعقة صغيرة ثوم مفروم، وقليلاً من الفلفل وزيت السمسم.
- 3

أضيفي الصلصة المحضّرة إلى البط المتبّل واخلطيه جيدًا حتى يتغطى، واتركيه يتتبّل نحو 30 دقيقة.
- 4

في مقلاة ساخنة، اقلي البط المتبّل حتى ينضج نصف نضج، ثم أضيفي فلفل تشونغيانغ والبصل الأخضر والبصل واقليها معًا حتى تنضج.
- 5

عندما تنضج الخضار وتغطي الصلصة كل شيء بالتساوي، يصبح بولغوغي البط جاهزًا. قدّميه ساخنًا مع الأرز أو في أوراق الخس.
نصائح
يُطلق البط الكثير من الدهن، لذا أميلي المقلاة أثناء القلي وأزيلي الزائد للحصول على نتيجة أنظف بكثير.