أرز ببراعم فول الصويا
إنه طبق أرز خفيف ومريح يُطهى مع براعم فول الصويا الموضوعة فوق الأرز مباشرة. اخلط البراعم المقرمشة والأرز الهش مع صلصة تتبيلة حارة، وستحصل على وجبة مشبعة لا تحتاج إلى أطباق جانبية. المكونات بسيطة وطريقة التحضير سهلة، لذا فهو مثالي للاستمتاع به دون عناء في يوم مزدحم.

المكوّنات
المكونات الرئيسية
- براعم فول الصوياحفنتان
- أرزكوبان
- ماءكوبان
صلصة التتبيلة
- صلصة الصوياملعقتان كبيرتان
- شراب البرقوقملعقتان كبيرتان
- مسحوق الفلفل الأحمرملعقة كبيرة واحدة
- بذور السمسم المحمصةملعقة كبيرة واحدة
- بصل أخضر مفرومثلاث ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
- 1

تخلّص بسرعة من ماء الغسيل الأول، ثم اغسل الأرز مرتين أو ثلاث مرات وصفّيه في مصفاة.
- 2

قصّ ذيول براعم فول الصويا، واشطفها مرتين أو ثلاث مرات بالماء البارد، ثم صفّها في مصفاة.
- 3

ضع الأرز المغسول وبراعم فول الصويا في طنجرة الأرز وأضف الماء. استخدم نسبة 1:1 من الأرز إلى الماء، لكن بما أن البراعم تُطلق رطوبة، استخدم ماءً أقل قليلاً من المعتاد.
- 4

اطبخه تمامًا كما تطبخ الأرز عادةً. وفرة براعم فول الصويا هي ما يمنحه طعم أرز براعم الصويا الأصيل.
- 5

عندما ينضج الأرز، اخلط الأرز وبراعم فول الصويا معًا بشكل متساوٍ.
- 6

حضّر صلصة التتبيل بخلط ملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا الداكنة، وملعقتين كبيرتين من شراب البرقوق، وملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الأحمر، وملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة، والبصل الأخضر المفروم جيدًا. الصلصة السميكة قليلاً هي الأفضل.
- 7

قدّم أرز براعم فول الصويا في وعاء، أضف صلصة التتبيل، اخلط الكل جيدًا، وتناوله بالهناء.
نصائح
استخدم كمية ماء أقل قليلاً من المعتاد عند طهي الأرز، حتى لا يصبح لزجًا بعد اختلاطه بالسائل الذي تطلقه البراعم. وللحصول على وجبة أدسم، أضف بعض شرائح لحم البقر أو الخنزير الرفيعة مع الأرز.