كول سلو بالجزر (سلطة الملفوف والجزر والتفاح)
كول سلو مقرمش ومنعش يُحضَّر بتقطيع الملفوف والجزر والتفاح إلى شرائح رفيعة، ثم مزجها بصلصة حلوة حامضة من المايونيز وزيت الزيتون وخل التفاح وعصير الليمون والعسل. لذيذ إلى جانب اللحوم المشوية أو السندويشات، ولذيذ أيضًا كحشوة داخل الجيمباب.

عدد الحصص6 حصص
وقت الطهيأقل من 30 دقيقة
مستوى الصعوبةمبتدئ
المكوّنات
المكونات
- ملفوف وجزر وتفاح (مقطّع شرائح رفيعة)1260 جرام
- ملحملعقة ونصف كبيرة
- مايونيز3-4 ملاعق كبيرة
- زيت زيتونثلاث ملاعق كبيرة
- خل التفاح4 ملاعق كبيرة
- عصير ليمونثلاث ملاعق كبيرة
- عسلحسب الذوق
طريقة التحضير
- 1

قطّعي الملفوف والجزر والتفاح إلى شرائح رفيعة جدًا. انقعي الملفوف المقطّع في الماء، ثم اشطفيه عدة مرات وصفّيه جيدًا.
- 2

قلّبي الخضروات المقطّعة برفق مع الملح واتركيها قليلًا. إذا كنتِ لا ترغبين في وجود سائل زائد، صفّي الماء الناتج قبل التتبيل أكثر — يكفي أيضًا تتبيل خفيف فقط.
- 3

أضيفي المايونيز وزيت الزيتون وخل التفاح وعصير الليمون والعسل، وقلّبي جيدًا ثم احفظيها في الثلاجة.
- 4

استمتعي به كسلطة أو استخدميه كحشوة للجيمباب — لذيذ بكلتا الطريقتين.
#كول سلو#سلطة